提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
/ H* t/ z- z9 ~6 Z公仔箱論壇我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
5 v6 w+ g% K" s1 G酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇1 u, a* E& s( H J7 t( C
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 p# R1 y+ o$ m
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ D- a! {1 O* p& K9 M+ e% B
9 |# r; @: Q: z" E$ m◎開胃果：檸檬生津開胃
9 q( Y) O I' H( Y別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
/ }. d- x7 B& P* ^; J- X2 W4 Ktvboxnow.com但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。tvboxnow.com! Y4 R+ W6 [6 s7 M, w
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病/ ]' b# b, r; Z7 b
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
$ b! `6 o! J0 D; s: d- Otvboxnow.com近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 |7 b8 E$ C9 F$ g9 a8 k3 s
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
1 N: Z1 d* n9 l1 R [, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
$ p8 w1 i& {: _7 c: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
9 B. u3 s, T: o. @, Wtvboxnow.com咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。tvboxnow.com. t& {2 z/ B6 C2 H: K* o
, g8 Z: v, y) h* i7 G! z◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvboxnow.com5 ^7 C3 P" w- b& G; i/ u4 b, m
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、tvb now,tvbnow,bttvb3 ^$ {$ p" ~+ m( r% h% J/ H
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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9 R( L$ ^7 W' K' ^! V! r) X◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著公仔箱論壇 C' s* o3 P2 U6 e
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K1 h0 l, E6 I' ^
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
0 p& t/ [ {# N- E* f8 ?延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w- I* U7 @- b$ m" S
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
) o f, D9 x/ z. R6 [tvboxnow.com故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvb now,tvbnow,bttvb; q7 b& Y/ v) |" Q! f h5 t. }
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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