提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb( M! c! z2 d) K$ x) D& H
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。公仔箱論壇4 y+ c' j q) a8 J9 _$ g1 U, T
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，公仔箱論壇1 x+ [1 p) y9 c/ ?9 K
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb# m7 ]7 H2 [, z0 @$ g* p
$ s6 q6 N( L1 ?3 W0 D% |" S" ltvboxnow.com◎開胃果：檸檬生津開胃
' N$ U' R# W4 k6 B4 Ktvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
+ B6 N1 {: M+ Q9 H: ^9 ^0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。1 K( V. Z8 A4 l5 G3 H4 K
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病7 d4 ~8 `3 f B( X3 M6 u
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。tvboxnow.com* P8 r: E5 z! I4 U1 }" q: r% i
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇. m3 O. k6 e6 F# a
3 L: R# f6 ]- l& i4 e, c: x( Y公仔箱論壇◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
8 ~9 o+ C& V7 G( @9 U+ L' u; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; C9 Q( d" Q9 H) M3 g% _
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
7 _, T' X. D! y/ o0 F$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。公仔箱論壇8 J- \( K8 O/ b3 Q
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
) h3 v4 H1 M' {6 {- I1 I檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
) H) @' [" ^& b# ~. g4 b. ttvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。% X4 r$ p: g3 M: `+ k5 |
' o2 U0 A, Q4 T. ^: G1 e& N◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著" @/ @8 f3 L; Y
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' @; e$ d/ o* _6 o9 w0 A0 x
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇2 l- p, o4 J; O
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvboxnow.com3 e6 E3 z$ B0 g8 @1 K% h7 N# ]
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
* N4 C: u) @ \& h% S: ~( h1 n故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
, n& L/ Z( W X" itvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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