提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
4 _4 v. p$ e; C) _: \7 L- [我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。# B- @5 n% w7 c1 Z* t2 M" D
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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& J- w F' ~4 H在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，公仔箱論壇4 d! ~ f, q. t' C% H* P
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃
) W' G! I+ P& g8 p; T. \* y" Itvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
' }, n1 X3 M) s8 ~3 h3 d) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。( _6 ^5 t* O! b0 y7 S( A/ P/ _9 J
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb& V* l- T( X6 g0 f# T0 K
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◎降壓果：預防心血管疾病/ M6 }9 ]" F1 {7 w Q
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
0 R: L! q5 C3 t& D& ~' T' Y0 R: ^近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; G3 g2 F6 c) V1 C+ E8 c8 D
% u9 @4 B, W! d9 n( v, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇8 Z: K! P7 R4 w. x' I' S9 V ^; ^4 `
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，" h7 S5 S: R. G: P% `5 W
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb. v l+ e3 c1 z* @# o! }
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。公仔箱論壇1 E! Y1 V, v& R0 C! `
7 h+ d: R& X; T◎消炎果：具有抗菌消炎功效
& p/ E, v" [: \5 ~, F) _+ Ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、tvb now,tvbnow,bttvb4 b( s) L7 t9 }; `9 E8 b: x9 V% T$ W
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。$ g9 ?1 F! @8 f2 p3 c. O4 a+ a' y5 J
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
- I5 h6 g% U0 R5 Q2 C- Otvboxnow.com檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
) x6 K$ |& v) ^, Y. z8 U! q( O檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
8 d" b9 S0 S9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
f# V1 D* d7 |+ {- g7 I兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之， p5 j6 s4 q+ v! }! w4 s
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
4 b! }+ Q. [7 Ltvboxnow.com就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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