提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 ^6 C2 \" }8 f7 k* x& n
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
, C3 b" `: {9 ~, E0 c0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- s$ e! A! _2 N6 T$ p7 f' B( @
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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% k+ E* f, u3 t6 |◎開胃果：檸檬生津開胃, p% {. A7 q7 N1 E
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
8 V2 l+ s+ ^+ @7 \# ^$ M+ M/ O5 z但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
8 F/ d, F) H( l+ O w在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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8 {# \* t- f6 S5 h9 Ttvboxnow.com◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ \. U# `$ H+ t' R4 _
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。/ Y) o4 Y+ D K; m* n2 v
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。* r9 P! @% X* L' D: G n
3 d3 i$ I/ p7 g1 g公仔箱論壇◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰tvboxnow.com( i; F8 F+ x5 e& U' H$ k
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
9 T/ y/ J8 h) J8 `1 m7 E, U$ o- d5 Ytvboxnow.com人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvboxnow.com6 M) S: H0 H# S! I0 i; L
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。tvboxnow.com3 R3 t, q6 t5 I: m+ ~2 u5 j
: j7 N+ q% B7 h. _公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效
# P) F/ j$ o$ ktvboxnow.com檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、; j, G* S% h7 d8 }: |
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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+ U& I/ ?7 h! Y公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb$ J; k2 l" C6 s- \
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
3 G" s* ^) j5 B: V公仔箱論壇檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
/ m* n/ U* k t3 H( D8 btvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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3 M h( [% w. P) Q5 L8 z◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
' T3 h, e Z2 b0 ^tvboxnow.com兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
1 V- |9 p3 T/ `% }6 n# r: Z公仔箱論壇故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
8 Q6 x8 {& ?9 X, V0 [8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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