在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
9 d ^1 \# Q4 h. Y/ x常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。公仔箱論壇( K/ h+ T1 ^ n; E. A
; X: ^* Q# F0 @1 內關穴：心臟的保護傘
; r! s! `3 c3 C7 wtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
& G& K+ h$ z6 s+ i8 W9 Z尤其對預防心梗發作具有突出效果。
; G4 K% Y/ }" V6 F S2 c* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 T4 |% j+ d3 I$ o! L/ T2 a- x
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。tvboxnow.com4 {/ q, P4 U- T Y' `
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 S, Q' x" I+ e6 ]$ N$ l
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。tvboxnow.com' p- f- w+ F" ?9 u
, f8 v, |% \7 k2 _& K3 K0 m2 太溪穴：慢性腎病的良藥
( s8 w! Q* t" Z5 i' s$ F/ ?tvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( I/ k) p, T3 s9 {9 O, B
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，( D, e: e. B ]. u9 E1 K
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 L% V J* o: E- }6 o
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。tvb now,tvbnow,bttvb% y d9 }9 P' `+ w5 ]
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
1 ` {, J5 |8 Z' K D! W( Z. N E2 mtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。tvb now,tvbnow,bttvb3 e2 F8 |1 I+ w
8 o Y5 a$ M3 m3 Z& E/ Q. B1 Stvb now,tvbnow,bttvb足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
% E8 G% B, L3 `# ~6 W( [& g" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。公仔箱論壇 o! _. v; l$ c
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
4 v5 y7 E, H4 N5 u9 \+ v. G用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。& Y1 B' z8 k( v6 S% ^8 K
5 ^% L% R6 _3 q( Z/ Q$ ~- {4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法7 I) D4 [! L6 }/ W
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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% A, i8 x1 V, d2 D& y" b: ?, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
( T8 ?0 U6 f+ K! p6 @/ g6 i2 v公仔箱論壇合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇5 T1 l: Z- [+ \4 v: X
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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! t& j1 L. A7 J5 關元穴：恢復活力$ U9 ~& w( H+ t g; X$ L
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
& ~6 k! M" r+ l% Gtvb now,tvbnow,bttvb陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
) [ \; @( m3 B) p" k1 z" Y/ F; R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& o/ e1 k; z& A3 t0 m6 {
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
8 r+ ~/ ]3 W* O3 P. T& Mtvb now,tvbnow,bttvb關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。tvboxnow.com8 W& z4 | q# ~# C- N2 g
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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