芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。
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一、防治便秘公仔箱論壇8 k+ D' Y7 v: F% J1 |3 B
芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。tvboxnow.com8 B( N" L Q% V* ? n; V
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二、美容! [3 ~* c# H3 U9 d2 X5 X/ s& D' Y
芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。
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三、殺菌/ c3 }- L5 E) N$ C
芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
0 @% @& D- T* H$ a( O6 u# z綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。
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7 U/ x8 o' f. p+ f四、止吐% O* O3 h) g% v
吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。# b; U* N$ s, @ E' H( ~
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五、抗癌
G6 e# k! Q; g9 Q/ l% d) W! Z公仔箱論壇芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb- d! p2 a1 R! C1 _7 d+ S- d' _
5 X' {% ^9 c0 F: _& y六、防治高血壓、動脈硬化
) g" t0 N6 M. T# J' J$ B. C4 X6 B" w公仔箱論壇芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，$ h% D7 s# H4 _3 ^& m% a! f6 a
而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。
$ S* t: E; b# I# M+ T, `tvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓 |
發表於 2016-7-12 07:40 AM
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