1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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# k, ]7 e6 l+ ~, e; P公仔箱論壇2.看人家玩 PS2tvboxnow.com8 D- X- [! R8 I2 \3 ^5 j
不知不覺就會困了- P3 B2 _) `& O1 B+ h" d7 z: @+ _* O
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3.請拿出你的英文或數學課本tvboxnow.com$ x# Y8 M( a& z, ]
翻開來~開始讀
+ `7 [7 J- _1 ~5 U4 c! xtvb now,tvbnow,bttvb接著。。。你就會想睡了
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6 }* V0 B6 i! k# [. W4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,+ y0 b( f. B+ X M
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5 t- K4 J* v- s* }6 H) U5.閉上眼睛...
7 ^9 C% G/ c+ u- R8 Jtvb now,tvbnow,bttvb想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! tvb now,tvbnow,bttvb$ E2 d/ H8 T8 b. v# Z; r2 j) F
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8.聽電台的音樂...5 G. s% I9 i; l. w
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 3 g* F( j( I/ _, }7 V- [
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |