1.蘑菇
9 u/ S7 E. `6 m1 |7 `+ N公仔箱論壇由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
8 E- W3 p) Z% x) R( itvboxnow.com蘑菇是很好的肉類替代食品。公仔箱論壇# c5 D' O9 `/ \8 m. I
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2、酪梨公仔箱論壇4 \6 _% p; [: l, y3 ? Q3 R x
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
8 ?! l! ^% I2 F公仔箱論壇恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
1 N# w3 S& d4 @' q" w$ e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 Y& [) K9 ~8 h$ E( J
3、菠菜tvb now,tvbnow,bttvb3 q; [: c+ {) l7 g# ~. b- ~
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，tvb now,tvbnow,bttvb2 }# y3 x7 v( W* H
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！" v7 I' w d2 m! c8 u" o. t2 C
3 r2 v3 _+ x3 O/ L2 A6 |$ Utvboxnow.com4、牛蒡
) Q1 ~. W. q. }0 s! P; Ytvb now,tvbnow,bttvb牛蒡能促進腸內益菌增生。公仔箱論壇4 }0 l7 s8 C! X3 @
# |: V8 m; N( d0 B1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、蘋果
5 K, C% S. C( i. w6 @tvboxnow.com蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
) K- n: g* P) x5 o: m P4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; x) V: [2 C. O6 l1 K, M
6、豆類tvboxnow.com7 T6 E" t) |4 Y
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
/ n. b% K6 w4 o. v蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' a& n2 t( _7 o9 w
+ X# N0 c; v6 w% H9 U5 N uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、杏仁tvb now,tvbnow,bttvb# w2 ~7 a0 Y6 E9 L4 S& t* i( O" K
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！, [( _8 u- Q2 d
9 ^( e! G1 t) f( t/ g% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、漿果
; r- a' Q0 q4 _+ `tvb now,tvbnow,bttvb黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！tvboxnow.com& s7 q0 k5 q( u3 ]) ]
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9、糙米$ G! X, v. Y: a& i% j
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
0 a8 S5 H2 w/ e) N. B公仔箱論壇可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。tvb now,tvbnow,bttvb0 F- }% p) g( B/ C* j
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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