1.蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb, q: n2 p6 c! F4 Y
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 B; P' \) o6 d- o; [, P; |. u& a
蘑菇是很好的肉類替代食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?" m' X. y7 [0 k c5 V4 ?
0 d: x& h$ G% ~9 Z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、酪梨
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8 ?- ^: }" v8 N8 `. A公仔箱論壇恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
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3、菠菜
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4、牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 P+ b9 U. L* [
牛蒡能促進腸內益菌增生。3 [, C, D3 q, K1 _
5 u* |1 [- Z. J' ?tvb now,tvbnow,bttvb5、蘋果
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% Q: F4 @. Y/ @! P& ?5 ntvboxnow.com6、豆類
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蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 d$ L( }! s* f* Q1 o
7 T6 o; |: F) x( ^! b公仔箱論壇7、杏仁
& k; M7 ]! h8 C% a U M# C《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！公仔箱論壇/ ?2 V5 q2 ?' X7 e& N0 e7 r
7 [8 A7 I7 V$ e$ _: w7 v% V8、漿果tvb now,tvbnow,bttvb( {! c( X/ U9 ~; I$ s2 k
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！公仔箱論壇. e( c$ k: @; u& z p# V
2 c. p! d0 q$ _1 u, z% ~* Atvboxnow.com9、糙米
: ~ B( W' s+ W! A6 a+ P糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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