能夠清理血管的14種特效菜
6 D* v" j' u$ o: _tvb now,tvbnow,bttvb1.小白菜：保持血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb# S$ O8 z0 ]$ s+ l, V( ?
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，tvboxnow.com) b- F$ V U0 N3 f: q8 Q
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，/ ] g' Y" J) y6 k6 z/ M4 [
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇9 n6 q o2 p9 |& K( H% X
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2.花椰菜：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ I5 W/ ^( h. z
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
2 M- C5 P) `8 q) _4 ?6 atvboxnow.com不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb- j: X4 O- t: P+ O6 @8 @) Q
6 ?% c$ f t }4 I$ u- z3 ^% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管
5 R+ h. [7 b1 K J& N, R公仔箱論壇芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。tvb now,tvbnow,bttvb, z. _2 |: m7 X7 ?; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 K$ Q R5 X1 T& |
?4.西蘭花：血管清理劑tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% \& @9 {2 r# g' h: Z1 S
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb" m% A! B% x& u! `# A( ^' Y/ s
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
N% q4 g; C1 j+ {% a2 S4 Q$ P因而減少心臟病與中風的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( Y' i& E. D/ y
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5.蕃茄：抗氧化! |4 l0 t) T( J
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
4 _/ J" ^- D+ D( ^& F7 Y& q0 ?' ltvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6.茄子：增強血管彈性
$ z+ R' ^1 z! i9 D1 o$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
1 D u t, i' z: E公仔箱論壇還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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: L- Q, r# G3 S4 ^% K0 Stvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
. P' y [. R2 \& \7 t9 O胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
- T D0 B# _6 [, z1 Z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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8.冬瓜：預防動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb& Q! _4 q6 K: x
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
2 w4 V4 p$ l9 f: l/ X qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。公仔箱論壇 k0 \0 @+ B* ~- R' k) E/ \
s7 o# t x2 P% s0 M) `tvboxnow.com9.玉米：軟化動脈血管
3 l9 M$ J+ t2 F" N U' `tvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
% \" a9 S7 i4 I" L. q有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% g1 I4 _! b# ^& n+ v9 J
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
1 u6 Y0 J' D+ `6 \tvboxnow.com洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
! m; C& P! s8 q+ h/ J) utvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvboxnow.com. O' Y. H/ ~3 j0 b, V6 { I
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11.大蒜：防止血栓形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" J9 f4 s: g- F8 G
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，公仔箱論壇" `, r# \- d; l" R
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
4 E+ q3 m+ `- \. w另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，; Q5 }, Z" o7 V
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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5 z$ e# ~, N6 H) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質' t/ j) @, P/ J. z3 W( S# W
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
1 h6 E' R* c7 \4 ~3 t* v3 \tvboxnow.com將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
8 H- a' J: K5 J: }tvboxnow.com再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。4 I1 _7 a2 E- ^5 J0 {+ Y
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13.海帶：防止血栓
4 y8 H x7 v X0 f公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvboxnow.com+ G% k" [3 \2 [
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇3 g. d5 ^* o4 D- \' n; U% p
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14.花生米：清理血管壁
9 ^- i" W. L( X& e; S" ?公仔箱論壇最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，4 {/ p% V2 M6 K4 A) t
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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