能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W- P" O6 Z. k/ `: r, ~% S
1.小白菜：保持血管彈性8 K, @1 w( s% o
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，公仔箱論壇+ [' f2 Z: z9 }; D' i: x
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，tvboxnow.com( T/ M/ K% J) j7 F8 f
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇 z4 w$ H m) j% \
$ J: i/ T, _" x- p/ `" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.花椰菜：血管清理劑
! f) }) V& F2 h8 u: @' `中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，4 K% [$ ^7 {; B$ i0 @
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
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% P' l3 p( F8 k& j9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管tvboxnow.com) l: s# ^- J- b9 J @& Y' Z2 \
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。公仔箱論壇0 G( k* c0 v8 _
- W [& t9 W7 q# `8 Ztvb now,tvbnow,bttvb?4.西蘭花：血管清理劑
0 k' ]$ `* p/ m西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvboxnow.com. G5 d5 s4 l. M: B2 e" a
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，9 N7 P0 ]3 J0 _! C- F, R. l+ }
因而減少心臟病與中風的危險。tvboxnow.com/ I& l! ~7 |3 s
, A: R# f: w" I3 C' N+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蕃茄：抗氧化
" h" B& n2 f; K' e蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
+ t: u! m2 B, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。. \1 E$ E. k, Q; }4 m
! \9 q W( [5 y* u6 v' E K公仔箱論壇6.茄子：增強血管彈性$ @ ~) p5 u: b- E* A' {8 A
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，公仔箱論壇- [! P" |* t: { F- c8 l8 v
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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7 H, E6 [2 W4 h7 v4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.?胡蘿蔔：排出毒素- z. B; p- t+ W0 e
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，# Y/ R! v C9 B/ a5 i
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。公仔箱論壇) _% b6 f( L4 I( F9 R! B' F2 g
7 j& R0 p4 Z1 @' I0 otvb now,tvbnow,bttvb8.冬瓜：預防動脈硬化* a. _$ |. l* R. t7 D) \/ |
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，2 K7 s. X+ d/ u* j
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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1 c% h. M0 [+ Q* atvb now,tvbnow,bttvb9.玉米：軟化動脈血管; \6 s9 N' y, P4 T# n5 R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvboxnow.com; N- t! x3 d: D, z* f# ^4 K9 c
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
, S: q4 h f/ O2 @1 N; A; rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 {: K' T0 n* b p& p
10.?洋蔥：抗動脈硬化tvboxnow.com2 V0 r1 I5 [* ^ g3 f3 m
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
' ~- H! C: V% u5 n減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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11.大蒜：防止血栓形成+ V3 z; `: W; l- r
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F ^/ j: C8 d) a
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
+ G: R9 @( P% X6 f3 K5 o公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvboxnow.com" D; Q, u, @8 j" a+ Q f& n
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。4 T. e" I) C, W6 W F5 S9 q
) L1 i8 v; T3 s" @: C12.黑木耳：排出有毒物質
; ]# t, w( D# n6 c. S公仔箱論壇現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，tvboxnow.com! G( B: w/ P9 D- d+ p" o5 c( D
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvboxnow.com, R' p/ Z0 x4 o5 P1 B- Y
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。 o+ a- i& |: j1 `2 J
0 M' _4 v1 |% `4 A z) o( A `7 y1 W公仔箱論壇13.海帶：防止血栓
9 N; i! [. S; H. [海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
% g; } A7 `4 s7 p6 q) c6 f3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。2 h S- u/ x5 z# z/ C
# V0 u! T5 F1 V. p, _3 L- D14.花生米：清理血管壁tvboxnow.com( y& b" _: ]& ~, o2 ]% G8 M
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，1 S' O( X, _- q$ k; \6 j
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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