能夠清理血管的14種特效菜公仔箱論壇7 R0 V" t5 Q3 ]! Z& w
1.小白菜：保持血管彈性tvboxnow.com9 I, S( `/ {2 p* J0 H
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
. H/ ?! c: z4 B/ I5 Y% u5 A6 j可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
0 _+ q2 |' |, j+ R/ o公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
' R, o& M( y t: b0 l0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R0 F" a4 r- ^+ T* v: I G
2.花椰菜：血管清理劑
% y G. k. n- J8 J+ ~tvb now,tvbnow,bttvb中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 ~, D( g: @8 C
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。5 W, v. a$ Z8 u8 z7 s% Z, \, W
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3.芥藍：軟化血管
4 Z0 I1 U) o, S0 h) V$ Dtvboxnow.com芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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?4.西蘭花：血管清理劑/ ~/ m, l/ P5 R' b3 k8 M1 f- d. I% H
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
0 }4 B: S! r6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ v7 P1 L, U6 l9 {
因而減少心臟病與中風的危險。tvb now,tvbnow,bttvb& ^7 C. F/ w# Y+ f, }
. Q' E% a1 _6 }% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蕃茄：抗氧化
' L' Y9 j6 ~' C4 X, Y' I蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
$ u( D( H6 R2 d4 p1 u( w8 P# Btvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvboxnow.com" i a$ [0 b9 X" M- C- i
8 ?0 T4 g. K5 l* m. m6.茄子：增強血管彈性
8 T4 W# H; Y$ Q! w+ A& S8 B$ Wtvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
`8 [; N) U% }+ z7 v/ G還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。- r. w* Y3 x* `- l$ V; o' s
$ X, M/ E5 U3 ^. _5 vtvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
% N1 g) t3 G4 i( R/ I- t% G胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
[: _$ }0 [/ i4 l有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。tvboxnow.com+ a$ f, C; g5 ~" w! Y/ P
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8.冬瓜：預防動脈硬化* V8 N0 i9 _9 ]/ X6 C2 c z
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
/ V7 U2 q$ J% N, Y) ?% d- ktvboxnow.com不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
6 _* R$ S: _# u( c# S5 h/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' J+ @! A) a: T2 Z& W- _) x
9.玉米：軟化動脈血管
* F; Y1 u5 p+ Z8 P* ?玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
o1 u2 e; M9 x' C$ ~公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。0 d1 I2 }) D" k+ N& P5 t# E6 N
# O+ z, J4 {5 P1 \7 F H3 ~+ q1 K9 F8 ~tvb now,tvbnow,bttvb10.?洋蔥：抗動脈硬化公仔箱論壇/ X x* {5 x% w8 {: R) ?' h
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
9 l' A" l9 N! S7 o4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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: D; `# c2 m3 O( x. atvboxnow.com11.大蒜：防止血栓形成
2 v+ ]$ s3 x; u( L: }tvb now,tvbnow,bttvb大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，公仔箱論壇* r5 a2 y3 S: S; I6 j4 e4 i0 w
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。tvboxnow.com7 b/ ~. \. o5 C5 {
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvboxnow.com0 `6 i8 g/ i9 E% e F. N1 {- d
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質
/ p4 U( C0 y+ Y現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& j( ` e4 v0 S8 \) ^: ~( _
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
$ b4 K+ z. k- u+ P9 V再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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# v- b% p" e9 N1 Utvboxnow.com13.海帶：防止血栓公仔箱論壇# P4 u" ?. Z3 n' l2 I6 q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 v# |1 @9 {$ ?1 t
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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14.花生米：清理血管壁
! t% s1 e' i: Q& n' O' f公仔箱論壇最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# b! W- m2 d" f! b k5 r
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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