[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvb now,tvbnow,bttvb: w3 ?' x" o3 t- T- S
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。' c! H7 @4 U# T7 l0 j# z/ g

7 R+ W3 }8 s4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb5 p& N6 p( n0 r2 H
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
# U0 j8 X# Y) v. {1 Z在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。tvboxnow.com9 X* a$ |8 C3 _
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇0 [/ f: a# e5 }
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。) _: @8 v! v; ~! I" S6 ^( y

& L( ^/ ~# r: ~3 L+ I3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，* |" j$ o0 o/ _, S
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 q( l3 g! C3 W; O3 e; L8 Z1 w

5 _" ^' j9 R( Q5 }" |# r  ^! |tvb now,tvbnow,bttvb5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，% y2 i% J3 \6 ^# A8 T
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
& V( e, D+ g4 [" L, k) B2 a也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。