[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。6 s4 I; v! G) H5 w1 c
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
0 C$ b4 N3 v" `) t' Z3 ?) C. ktvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，tvb now,tvbnow,bttvb/ p! ?3 C2 e; v9 l
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。9 m* b; m* f: R7 N& q

5 M, I4 E8 U0 v% j8 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。# Y' P* e5 w: U- q( U: D* n1 e; }" d; c! Y7 b
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& C% z4 Z  l9 K) B
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvboxnow.com; ^/ v* y+ c, u2 ]$ U
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
0 t6 P' u* T0 _) ]) }  r1 K: z公仔箱論壇滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，tvb now,tvbnow,bttvb/ c; \% D0 X& R/ `; w3 W
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。