[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
* ]* T( }: n1 l; M在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇  Z; ]9 R/ k" F
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，公仔箱論壇7 `: p5 r" w- l) d
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，; B  o2 U1 Q9 v6 U# u
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，& k% p! F* G4 M
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
2 D, ^; ?7 q3 l/ B7 d# T$ l2 s公仔箱論壇也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。