近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。# ^) k$ h8 g: D2 p, Z* M6 Y
7 l* h( }/ Y* u: B3 N3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
" x( S0 O- ~& g; e! Gtvb now,tvbnow,bttvb
% K* \1 b$ a, d+ J) P+ Y f公仔箱論壇氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。公仔箱論壇2 ^. a+ f: q# w( M, E( b/ ~# D
}0 E8 S# Z, x+ c2 g3 y9 L
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。+ @+ n; m3 H4 C1 x) w+ J: P, n
2 w* N+ Q* R; N6 f
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。 tvboxnow.com- m# E& `# Y( M3 q
tvboxnow.com: H$ J6 I" f1 k4 |9 R
/ ^' q! J& d8 m! }2 `; Z( r3 rtvb now,tvbnow,bttvb2 l5 @* t& Q* L& d" R
& E3 x7 { R! b
( d' s+ f9 ?# {% O1 K" k W. c
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
