我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb% [& x: d2 p- A4 \2 _3 N
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
8 H, a1 g. p1 e. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K6 l- {! C7 C1 g% |3 g/ t( atvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）tvboxnow.com; ^0 V4 r0 p; y
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、4 F8 S: X# O% g8 c& P, |. c" Y- o
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）tvboxnow.com4 c$ s2 A' b2 [8 [- v# d
$ U% W9 F7 ]' i6 X/ s4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
3 `4 C- x2 v: { m2 h& W( a' W5 ~tvb now,tvbnow,bttvb最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，0 ]' G* a4 s5 Y7 Z- [
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，公仔箱論壇; ?2 D* y8 [! a1 `
體溫超過41度時大約有50%。tvboxnow.com8 k2 q1 A- F! y
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：% z/ x# M6 u+ ?: J% D2 u, j
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
. s6 O: q* O5 {) g+ }tvb now,tvbnow,bttvb發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
/ {+ K+ [1 P7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N! }# S4 X, I1 r% |: t( z) o公仔箱論壇若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
* z3 L3 ]( e7 ^! A8 ^, D公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。
6 x: N' P0 B |' ]6 d8 p* k$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v1 B; S/ g$ J6 v8 z4 [- T
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。) p0 K2 e; x& L( \- n$ |
# w% W, v% {6 a* m2 ~4 J! q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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: e# B: Y! R* h( {+ u9 W4.補：補充電解質與水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 k# O0 s3 E* m `4 c2 e
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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