我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvboxnow.com" u/ J% }4 w6 I& t0 N4 N2 C$ p/ H
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvb now,tvbnow,bttvb! F9 `/ Z3 o* I3 s6 v. d
$ P* t. z+ e: |- A% Htvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
7 b; s* k) f5 S2 t5 ^* ]9 ptvboxnow.com7 T; K" ^# L. G: ]
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、) C v- C8 [2 ^9 J* C) ?
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
% \, _% N! o9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ e! K) @" P" Y. l& {# c# m
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），$ g( f8 O9 d8 U/ k+ N$ g
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
( i; @+ k5 W, z6 A' a" c7 ~公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
. k3 `$ w+ A$ |體溫超過41度時大約有50%。
. L, d) Q/ ~( S1 ?! K- K* ktvb now,tvbnow,bttvb8 @/ f# V+ ?9 T- Y0 o
對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! y% {6 M+ X2 ]) X$ Y0 X
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
6 `3 U7 _2 O/ z9 n9 g公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
. p y9 W `" W" I公仔箱論壇公仔箱論壇% B4 L& x2 f( o5 t) D) ?( w( g( N
若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：$ X7 ~7 z. h7 \- }
1.移：移動到較陰涼的環境。
: k, B& b) s7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t. i a4 Z: X! O+ u" mtvboxnow.com2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ K( s8 P* Q9 Q& a, Y
tvboxnow.com* ~0 y. C0 ^0 X) }) t" P
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。+ h) R. L, B9 X( t
! s+ j7 E. S$ g- B6 x
4.補：補充電解質與水分。
8 L3 C/ \8 f1 o! Etvb now,tvbnow,bttvb
A" ]6 i; `( y+ \/ ? R6 }" [tvboxnow.com5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
| 
