我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
S: {) B" T2 b9 {* Z* }" m: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）; I, ?5 W& ^6 k7 Q( J5 q! }
. w# v2 m1 V, F; l, u) _: n* ntvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）) o" t F+ D c) ]$ `
tvboxnow.com% `$ j$ M' T) V3 l; ?6 C
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
' w) ]8 C* L; m$ Ytvboxnow.com脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
' w# }0 t6 \) Z( x6 y4 i% E1 u; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 l: }/ n" S0 ^" v8 B
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），9 `' w9 V3 Q& _ }3 m+ q3 W' v* k
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb0 X9 O3 Y, u# M
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
& Q! n$ I8 |( {$ ^, W) C+ A8 b體溫超過41度時大約有50%。. A) I) m6 U5 b1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 T2 s! n: W2 ?- H- F0 U" y& C
對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：) X7 \' k y Y, t3 |: Z7 z
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、. e4 k+ z9 o. ?
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。tvboxnow.com9 a6 w. ^- e- [; h
7 G: y( O% d" y5 t1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
; n$ @( \, I- i' y4 ~) Q公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。
/ }/ L9 F0 s: i& y; X2 Z% J3 O公仔箱論壇公仔箱論壇5 p) a) q. [, b' m' d. `# b* j
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
' C* E2 N5 j0 d; ?0 W8 t* e
4 T! J( q+ j X4 s k% n# G6 o; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。tvboxnow.com/ X, ?! N+ H$ @/ A: ^6 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 f- }4 @8 Z2 P( T2 E, Q
4.補：補充電解質與水分。
5 [, d, l8 P: w) j7 otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& P6 C% m0 x+ p
5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
| 
