我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
5 r, [. Y& _* j6 q7 h O% z$ itvboxnow.com1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvboxnow.com* h8 [8 B% L" [% E( t) |
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% [ D2 N; I6 a- M
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
2 }) l! ]! i% R3 s& Z0 Mtvboxnow.com脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion） [' Z: p! n5 B* g; t
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），: ~; b9 k$ Z" |2 U% O
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' s# k3 u1 i
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
7 s* E* `/ h f: ~, Q公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
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6 d2 }7 h) E. p" N9 t2 z9 I公仔箱論壇對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
* c0 ]: M- Q5 Z6 z; Ntvb now,tvbnow,bttvb事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
2 ~/ H% x& Q( a5 r* W+ o; e發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
% \. R1 N/ K6 ^: l" D; |1.移：移動到較陰涼的環境。
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0 c! {1 s9 n' T! J& z7 n2 g, O% v0 }tvboxnow.com2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
2 ?) K! Y6 N- l; Q9 ^' G! J2 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [0 E- y: q K2 H# }% r% _! s5 b% x
4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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