我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
; a( k0 K) c& W- etvb now,tvbnow,bttvb1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）. r5 q- H# Y4 o$ I8 N7 l
公仔箱論壇8 \: u4 s. O* \, a% E4 P
2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）公仔箱論壇) M" w% W1 `8 p8 K9 ^' \
tvboxnow.com! y7 a! N v4 X7 b7 ~, _8 x
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
- [' a. W( Z6 ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）公仔箱論壇% C5 w4 D9 s4 D6 }1 B' r
7 L; M) v ~8 r
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
6 n" s( u! Q2 v8 wtvboxnow.com最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，3 {& y5 s7 V0 @+ E; e
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
9 Q7 w- y: d7 |! {* K, stvboxnow.com體溫超過41度時大約有50%。
* X' F$ R: }. {# s" c. y8 S. ftvb now,tvbnow,bttvb
$ Q$ {3 k T; i0 o$ e8 k% b# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvboxnow.com; _; a' ~: ]; u% W
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
# d; y8 F3 L$ W9 R- _8 d公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ Q8 f" C% n! v
6 w' g8 Q. q- z' X若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
! V3 y1 k& v6 ]1 H1.移：移動到較陰涼的環境。
5 {3 X+ O- W1 H9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com: t }$ @, N7 g# D% E4 x
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
2 }, m# j8 a5 T4 [+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 U) _5 H* w' p% a- N( N+ F1 B
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。公仔箱論壇5 L/ a5 P9 P2 C: F1 W( J, k( D
tvboxnow.com5 Z& T E3 t, `- L
4.補：補充電解質與水分。, q* O% j7 S( v; E4 ]+ B/ X+ G
tvboxnow.com" h% E! X1 C4 l- J
5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
| 
