57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。! ~" A5 n3 x; Y, `! N* J
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- g( r/ e+ ?. k+ r
4 p9 F5 L4 _* u0 V! Utvb now,tvbnow,bttvb為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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2 r- w! G" W+ C公仔箱論壇腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。7 A& b& G, d4 U* a
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：tvb now,tvbnow,bttvb. w& X# p# Y. V
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1.蹺腳tvb now,tvbnow,bttvb# _* k$ Y3 S2 }: u
6 ^3 \0 j* _. z3 R% U公仔箱論壇2.穿高跟鞋
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3.寒背
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8 a# g9 c* X* m- L" t4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊tvboxnow.com" M2 N( H4 Y; N. S) G# ^
5 B, y; Z: a8 P- v, @6.少運動
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9 Q1 |( x$ |' s; d5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.因工作或家務的需要而搬重物
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2 Z5 a) K/ {2 A( x1 g5 N0 q公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症
1 X4 C; W! N* M5 N2 T7 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z g, E6 L' O8 g: A6 M
10.長短腳
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/ p8 |+ v x8 G" B! Gtvb now,tvbnow,bttvb以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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