腦血栓，離我們遠嗎？
" J, M% ~& T+ K' _' m) d5 O公仔箱論壇腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。tvboxnow.com" U) z9 T8 G4 v+ |' V
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？( ~! u9 r1 V6 u8 f3 D
6 \4 [1 b: a1 j$ l! s9 btvboxnow.com腦血栓前兆# `2 P+ I$ [& m" i, L
一、哈欠不斷
% h+ ^+ c) Q$ M; R患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。4 |4 H& T: }* z# r/ Z+ w$ Q2 c
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二、血壓異常& c6 |/ n4 Q7 S6 v
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；1 J c" }9 _9 Y! v7 b! J9 y4 I1 L
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。3 z a+ n0 _ W' W9 v* f! ~- F2 _
# _& e% n- I% ^$ ntvb now,tvbnow,bttvb三、高血壓病人的鼻出血公仔箱論壇1 q, _- y8 s( M& p6 [! q
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，tvb now,tvbnow,bttvb3 F. Y8 T! v0 Y
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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四、步態異常tvboxnow.com- w# c2 E, N0 g
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, V a1 T5 _* F
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。, e p' R! Q/ m1 e
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五、突然發生眩暈- o. T' U/ Y( F
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，tvboxnow.com* j- r. V, N" J! u p
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
p1 b; t7 C4 Etvboxnow.com特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb; h( o. S4 I& M' E% s' J
+ a; D! i! G; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、突然發生劇烈頭痛
3 s c8 O2 O% r0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；, G/ D: {$ u0 k+ b( v* h( H
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；tvboxnow.com: w @# ?5 L! `; L
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。3 ], d/ F$ K2 V* s
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。公仔箱論壇 e8 Z$ I1 \6 i: j! Z1 w7 R" E
5 R9 n9 j, m* V$ r8 |tvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防腦血栓8 S: A6 k5 s& |
1.限制脂肪攝入量
. F }4 _$ D- c" S6 C* a0 ^! ?tvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
( E- W/ e. I6 X並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
( X, t2 b3 `9 U' ^8 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" [& z0 S e. Y+ I
2.控制總熱量tvb now,tvbnow,bttvb- }" V) ]$ a$ b# Q
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
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6 g% Q$ \ v2 E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量增加蛋白質1 t* p* Y$ F% y7 ]
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
1 m! [' k" I5 N7 z: j8 Qtvboxnow.com都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 f3 H- w$ S3 ^
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4.限糖tvb now,tvbnow,bttvb) r$ P, D% ^6 M* K8 d1 \
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
! e5 Q2 }4 M/ ~8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
% u: Y! r# X# C. S" O; @+ i增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
# k* `" q+ F1 Y8 _. A. f& o& O# I某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
2 c/ ]# I1 U; l1 u7 D食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料
' u( i1 L& A1 c+ R6 h公仔箱論壇因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
- k8 I. H) r! y' W* N$ N9 o公仔箱論壇但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。9 p% Q$ C5 P8 u' A& _/ q [% g% @
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。. `, Q7 O& C* C5 R7 {0 U
/ d; C, ?9 Y; I7 R. T# r+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.經常喝水
0 ^5 e( M+ c0 u) {& b6 M9 i% xtvboxnow.com腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，tvb now,tvbnow,bttvb( K% D% y/ E: w7 X
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。3 N( `6 F; H9 z( Y
# f' X' p' O9 f% P) k( gtvboxnow.com7.增加維生素C
2 F) a6 s5 z$ k" Y6 o3 _tvb now,tvbnow,bttvb維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
& u* ^. x3 d" J/ H0 I }如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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