1.玉米：
- r: _& N' F( q' e' d) Otvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，+ y5 r5 M8 t% m) u
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
' [1 L. Y3 j1 I3 Mtvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb. S) F9 ]7 U& H3 T+ z/ r
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvboxnow.com' U8 a. K2 M4 Y" ]" p' m+ L4 J
, {7 T% Q# R) }- i, a2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb& N% p/ w; n: _
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvboxnow.com3 J" Y' `" h5 X# H
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
0 E9 S+ O ], L4 H; k; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p% V6 d8 b! @公仔箱論壇3.蘋果：tvboxnow.com: T/ L( p7 Z4 J
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
" R* K6 C4 x1 `可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。$ f. s9 }, ~& \, w, d
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4.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb, F, q6 {! T {5 ]3 T, e9 J
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
! q; ~9 Z5 |; m% p公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5 g7 d$ t9 L' G" \0 [. k0 Z5.茶葉：公仔箱論壇, x# U3 g% g0 k1 q% v+ y
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，tvb now,tvbnow,bttvb; K- D1 a. L5 v: M P- t B5 ?
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
w* `9 B% O" l* R. d+ s+ ^& u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: l; O) d, @4 M/ ? _* [
6.大蒜：公仔箱論壇7 f$ I, }% @" @) R
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，; M: N/ ~; @* E7 k% ~9 e2 @# R
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvboxnow.com9 p4 z O1 L: _$ k( ?; T' u$ T
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 _8 s% L2 a! n# b
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvboxnow.com7 O" Z1 |# a6 _; W2 j3 t- T/ u; z% J
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
5 |2 e7 U0 \3 X# p公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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2 I% X) I* G! ]( Btvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" z9 |' J0 l' `+ q; b
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
; i: k$ |8 @+ n6 W+ y' ]: X因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
5 d% x0 w9 L$ _8 v5 m0 P; T$ N& Q1 Ztvboxnow.comtvboxnow.com; }, b3 c/ Q! X" B: _$ f0 L$ R8 }4 Y
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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