1.玉米：公仔箱論壇$ @! @/ y4 ?* P! v+ |5 |
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
* y" z2 T* Z; d9 ]# [3 G公仔箱論壇特別是亞油酸的含量高達60%以上。 _& z- R0 g7 `( O
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
; Z" _3 a" p3 z& A7 n& H, Q可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。' F6 r5 `. N7 T7 T/ f% V
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2.蕃茄：tvboxnow.com; R1 V* J4 Z2 k+ K0 Q2 N* \: p
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5 O7 O! R) \2 @
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
# g: a$ P9 s3 {0 c蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇: c0 \7 t8 U" u$ [4 d, i* s- b
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：
5 M$ E$ D4 N( X4 X7 d7 {7 ?; h公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
: y* s$ @; J1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇7 o' z' R0 h# p4 E! t
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5.茶葉：
- z6 w5 [' W+ T7 d含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
! z% p4 a. \* T- z. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
# d* _0 S2 P) G4 A$ g' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z9 W( f% K' P( g1 O6.大蒜：
7 @5 K- t: `" L/ ]; `含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb* ?; z0 e5 z4 |0 X/ x
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) v/ T) c( C* n
+ k" g$ U" F( Z7.洋蔥：" a7 i. B, p, a! Z1 N% X. @ \
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 } J1 R+ n2 Z) s5 y
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，tvb now,tvbnow,bttvb+ G( K% B9 F9 T+ {
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：7 L; @% l3 z" q( E; V
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
6 m; M0 t5 M5 v: G5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb; ?- b6 O/ T' q
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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