杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb* {0 `7 g' {" T0 d9 f
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材料 鵪鶉1只，
5 ?# ?( K( h) F% f9 v: u+ I1 n+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?7 M7 \5 s! y* q/ }
鹽、味精少許
\5 g, f# x6 L( X3 atvboxnow.com作法一 【製作】
+ c0 b4 g1 ^+ ^% P4 o& Ttvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
, Z. r0 z! J u4 ]- ^tvboxnow.com作法二 【服法】 ( ?; e# i5 r3 h6 B6 D, Z0 n
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
& P3 F4 O6 s% P6 x% ctvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】
% Y9 X! } |/ [0 k: ]' ?滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
$ c; W9 z' Q& [# N7 f/ b- [0 i8 ptvboxnow.com枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L$ B \. w- b9 D; `
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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