杞精燉鵪鶉
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; C6 m P, Q) J: V% Z, qtvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，tvboxnow.com5 N& f7 ~9 I3 u! D& ?; F
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% u) U! C i a6 U
鹽、味精少許 tvb now,tvbnow,bttvb; f* ]& T u( C$ N: ~" d" h
作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 Q8 ~/ X! ^8 S+ X3 W
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
; N5 S6 q% h% ?( C3 _% b/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】
* g/ u- I+ ?: Q: a4 Y: g# htvboxnow.com棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! z" }* D( F( Q1 x; S
作法三 【功效】 公仔箱論壇3 {9 j( |2 x; z; k, k+ u
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
! [/ Y$ B6 m* C8 w% S/ @! Y) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇4 X7 l/ k, i8 ^* I2 t- j' r
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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