杞精燉鵪鶉
( X7 H2 m7 A7 p% @% B# Y& w5 a3 J; R- P% S) g6 D5 n4 V s5 F
材料 鵪鶉1只，公仔箱論壇8 c* _ L. G6 U+ u) I4 ]; f5 e& ~, d- g
枸杞子、黃精各30克，
3 i( g# T' y" [, O) y" {tvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
, I2 T; [: C: V公仔箱論壇作法一 【製作】 tvboxnow.com' _! S. V- T, b2 C7 \
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m. f$ R$ z: Z7 n% l# ^$ F% |
作法二 【服法】 0 s/ K9 N* J: ^0 @. S( ?
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 . u8 `6 G0 [& P0 n; O# u
作法三 【功效】
" s- l' I. h2 [3 ^公仔箱論壇滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B2 c2 F, F" F, E+ V' k! b
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f. v- Y4 X9 c$ E9 U7 y
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 