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[健康食品] 護髮秘方

香髮散是清宮秘方。其方如下:零陵草1兩,玫瑰花、 辛夷各5錢;細辛、公丁香、山奈各3錢;白芷3兩,檀香6錢,川錦絞、甘草粉丹皮各4錢;蘇合油3錢。先將諸藥研成細末,用蘇合油拌勻,涼乾後,再研成細面狀。用時將藥粉摻勻於髮上,然後用密梳梳去。長用有髮落重生、至老少白的功效。
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現代藥理研究證明,零陵香、檀香、玫瑰花、白芷、丁香等芳香藥,具有開竅通絡、辟穢除臭、溫養毛髮的作用。以上芳香藥富含揮發油,有刺激擴張毛細血管、改善頭皮血液循環、促進毛髮再生之功效。丹皮能清熱活血、抑菌殺菌,而白芷、細辛、辛夷、山奈有祛風止痛、燥溫止癢的作用。故以上諸藥結合,可有護髮香髮、防治白髮之效。
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2 t- N* r3 b1 b3 d5 l* Q' C公仔箱論壇五招食療防脫髮
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正常情況下,每個人約有10萬根頭髮,每天脫落的頭髮不超過100根,是正常現象,若遠超過100根則有脫髮的危險。是否屬脫髮的自測方法是:五指張開,插入頭髮中,夾緊頭髮,輕輕拉動,若指縫中的脫髮不超過5根,是正常現象,若超過5根,則有脫髮的傾向,需要進行飲食調理,以及注意休息。公仔箱論壇4 @; J: }$ _; V; w+ W" T

1 G2 S3 V9 k5 V; p, D* s3 Etvb now,tvbnow,bttvb筆者認為在日常飲食中,做到以下5個方面,有助防脫髮:一、補充鐵元素:經常脫髮的人,體內常常缺鐵,含鐵豐富的食物有菠菜、熟花生、蝦、蛋類、黑豆、黃豆等;二、補充植物蛋白:多吃大豆、豆腐、核桃等食物,能預防頭髮乾枯、分叉;三、補充維生素E:維生素E能抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長旺盛。宜多食黑芝麻、捲心菜、鮮萵苣等。四、多吃偏鹼性食物:脫髮的原因之一是由於體內偏酸,特別是疲勞過度會使體內變酸,宜多食扁豆、茄子、蘑菇等鹼性食物,或者飲用一小杯蘇打水來平衡酸鹼度;五、補充碘元素:由於頭髮的光澤與甲狀腺有關,而碘能增強甲狀腺的分泌,故宜根據個人情況,適量多食海帶、紫菜、生蠔等含碘豐富的食品。
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  • soforlee

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