1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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9 ?3 _. |2 k$ C公仔箱論壇2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvboxnow.com' y+ c. v y, ^- k6 Z
1 _+ T ^( H1 @+ Z9 ~4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o( g! |) a( X, E
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 j" Z6 G+ `' a: l) |2 {
. n) f4 p: _0 |tvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& A" M1 T; a
# ]( X) g$ H' P7.養生在勤，養心在靜。" T( T9 n3 s/ t( ?. o
3 E( O4 g* {$ N3 I, Q" T1 J8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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$ y0 b% l! O; _' E# x0 k8 n9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；- j7 B c. H% M! z, k* ^
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；公仔箱論壇3 V5 i( y2 _* w+ S9 ?' y' `2 }6 [
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X5 ]" G7 {; N
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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9 u$ m0 T: P; w# `5 ttvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb1 n r! j+ o8 |+ H0 l U4 W8 P
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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& _' q' A3 c# T) h) u+ @! Ttvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
3 p/ u' X$ _/ f Q9 f% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 M8 Q# g/ ^- W% U* b4 C( `/ e
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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1 M5 @8 T G* e1 Y) X6 V1 u20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvboxnow.com. P0 n1 U( Y8 x6 T) k* ~
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇7 t1 h! Q( Q3 S
4 B! J0 t* z* q; g* H" z( a+ P1 f22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 \7 w; V8 H5 [
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y! J% [+ [/ A9 n% C( j
! C! d$ `; G- k; j2 J; Ftvboxnow.com24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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# i6 h$ y6 h( ]公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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0 I$ ]+ X- f/ k( Y3 E, s5 ]$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。# M: f; f$ v$ c0 I( A" R% G
1 z, \1 a: s7 [* H w/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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