1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb2 }- c Y0 t- V( c0 Z
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。3 H7 |" Q, f/ F# `( a: ^% U" g6 ?
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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v8 ~9 S- W( j* B8 o; \; ntvboxnow.com6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。公仔箱論壇/ [. b; E" E5 P8 d% R" Z
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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7 D; H' B8 }8 E7 @7 j3 |tvboxnow.com10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；9 I) ]7 C7 T( ]/ X/ ^( y5 F
/ J; b/ y" c4 @6 E8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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& k/ c4 L6 R- ?1 P2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。7 d; m, C. {( s0 Z Q6 h
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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8 |( h( r m. [! C1 Y# itvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇# N1 }. i+ Z- A+ P3 t8 V6 D' F
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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* G0 a! }) \# ^: t公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;2 q! }! T! z W. O7 ^& M
R6 h' f# |0 D4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。, c, b8 y) y1 k& N9 d9 H3 P
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。+ e } z' t% d5 y
& A* X& b+ H. |: y: _- }- htvboxnow.com21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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5 x" n6 [& Z' H" R3 O, q. R公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb6 K, S6 m: y$ _& {. G6 o0 q
; e7 C' c, \; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。* w0 g: \" m' V- @1 m
$ H: A* {+ m! [2 r! g! V! R* q+ ~tvboxnow.com25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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, y$ N- {( `" |. ]; d, Ztvboxnow.com26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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" l8 f7 x* ^! Q) r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇# v5 H7 V4 W: i8 v3 }2 g; y$ G
6 T; I9 V+ A9 A/ W4 O5 ztvboxnow.com28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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