1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb4 i6 t: z& o+ b: @* s
. H+ I- g5 Q) ^7 j2 Ftvboxnow.com2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇* m# @6 S: x6 p: F) X
- O- K/ B l' s2 Stvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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) [6 U& G8 C$ B) i6 _tvboxnow.com5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
i a8 k( F! s+ k2 U5 P* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& k! N& f ?- v* \9 B
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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# A" v" x* ]9 ]$ vtvboxnow.com8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇) x% G0 w3 N. V' `$ m; k
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇: R- `, t$ c8 i- u) x
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；9 z# i; W) X0 Q; q* Z
# R3 n7 T j1 T8 j( j* n. ]公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；公仔箱論壇2 l0 f6 b4 n. Q- L+ z( N' l% M* _ N
$ A! w0 [+ W% [* Y) i) j" Y- L公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvboxnow.com& M4 ]/ M( U! q3 J2 ~
, e* R& I% _9 {7 W- f13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 [# ^# j0 U5 Q& @
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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$ [" [7 g0 V8 Q& x: Z' x' H% M16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% Q, x' P. B/ n
# I0 }! X- Q6 I; y公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;- ~7 V2 Q4 P' Z) Q+ t) L3 u1 u
' O, D: L; R6 ptvboxnow.com18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J1 ~8 J! z7 d. ]* T4 D9 B
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。( R# E4 ^2 d5 Q8 q n) n0 F
* v: N- S) _' d" \3 j# l0 a21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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. k) p; @% M* w4 e23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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?( E/ J: @ K0 [) {6 t3 o/ }公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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$ X) g5 E& Z3 a4 N* o! ltvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。$ m- ~* n7 B/ s8 m6 U
3 y3 k' D. C! r* A7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvboxnow.com1 L$ S/ Z( `$ W2 S2 l
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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