1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 L2 Z+ P1 G/ j% L8 Y
1 t5 h/ ^3 Z& b$ v: P9 stvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。公仔箱論壇- f. t8 L3 k- V: o) {* X
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇$ X& J. Q% ]9 i
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6 _* i- g' k0 o3 e% e6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8 q' W# J! m. q6 T4 M" n( g/ Ktvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvboxnow.com" w2 X5 D! N0 E4 S$ q+ M) r
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；7 G) K9 S5 w: g) M
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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# }* \" E) @" q11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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5 q7 c6 }' }* ~1 a! S0 ttvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvboxnow.com2 M! r |$ L: C# `5 Y
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" d- U x4 L; B
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvboxnow.com% `6 Z, K# |1 j
% i% n* C8 M; s# L% P8 p8 vtvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇; j# P1 N9 c, L0 D
$ a, _! e& V7 O" Q4 C16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇) f2 ]* g: y* m0 V
/ D& I& K: w: |/ R. H& S公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇, }7 \0 K0 p2 v' {# r: X/ {
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 b P% P# P7 Z$ z
. \: H) y/ x" v$ |公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。, |& f( Y- r0 X2 K" n8 W+ _
# h5 ^1 z5 o* L L+ Xtvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。1 s( [% v6 R" m/ Z
5 z# Q! c, Z$ i6 \# b* Htvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
; s8 o9 ^( H+ F3 m3 q2 f5 S7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C5 @/ F2 t3 q+ B) y; U4 z公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y j& Z) p3 F. A8 j
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。/ {& F) t# D; @& B: l+ H: L+ j: G
/ R/ K% H' Y2 M$ E" ctvboxnow.com25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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' P! n+ Q- f' l2 _0 p3 u5 F- B" Ftvboxnow.com26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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3 {" }4 p! r! n7 ^公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇% [. B' P& M, u) L/ y2 K# t
8 R4 t/ K. O, h公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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