1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* [ S+ D2 V
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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5 r( E1 ~' m& P7 h7 w( N5 ^* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvboxnow.com c' N( r; Y) T. [1 L
5 W: h! C6 k: ?7 a3 @4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
1 G. d. H J9 y: s# B* {( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* Q) S8 v0 a* @
7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb' E$ q X! o+ ]
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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! _- X: T2 q$ i* E6 E- mtvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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. l. ^. k" f& n$ r; g$ o/ O# Ytvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y q& Y& n3 U9 M0 B1 C
3 v# c$ K/ k' C8 u6 _& A$ atvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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) \$ j. g" N* B& w% f13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇4 N6 X/ d, k) x8 g% M7 d Y
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvboxnow.com9 g+ D7 D: C8 Z: t Y. ~ @" [
6 W' W2 c3 U# i% Rtvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；. ?" H4 c5 @ z
\/ M7 b- \# f6 }) u/ p3 i公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
5 {1 t2 j! N, u8 [& R7 N- S' \/ ?' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h8 u/ t) U: g3 ?/ H7 ?公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V) w2 r) Z& k! x* Z* Y) G. ]
' f; }! p4 Z1 c9 ?+ K0 ctvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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4 R; v; i3 L% h* H# Etvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇9 g0 N1 H/ N9 L& z1 t% ~
" R0 P+ ^5 k5 \) m1 ]2 Ftvboxnow.com20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 F$ ], O0 m/ y4 L
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) n( a" ~3 m8 K1 L% L8 A
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvboxnow.com6 l& F; p8 P1 h5 U
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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: W2 ?! F5 V2 K: j: C+ \' q8 N% Utvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 J& u4 k- D( i. V1 {' w
$ F$ T; x8 f4 g8 y( U% L) T/ Y8 U- g7 Ztvboxnow.com26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。& U; p$ |$ O/ ^9 V5 z+ _& X. d+ f
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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$ T/ P! j$ @% _5 L& j# S28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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