1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2 K8 m. d: l" x" e3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。* J( L, {# f+ x3 o4 M3 s6 v
) S$ {4 B$ N1 G: s' _7 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvboxnow.com9 A( e; e" Z# H) o& h z2 d' u
" d7 P- m; ~ U6 q+ U1 n1 D$ G0 I4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb- z. u: j8 u3 \
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。& j& ~( S2 Y9 |6 G
1 ~, d l, V- S, p6 U7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb# e8 \1 b( d8 |4 W+ X
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvb now,tvbnow,bttvb: R4 B9 o# @- ^2 m2 W
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 i8 c- i3 T5 H" \; p
5 W. g( J4 y. q4 V8 Wtvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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* Y: `6 U: f4 I0 `3 m' _公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇. i% i5 C1 d2 |# K! s0 i* g. c
) w. Z5 d* S# O/ P; p2 `2 x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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* q; f, }' s9 O/ @15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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: t% m; R7 [% ^, W# x# T. L16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb& }+ [7 j9 x8 @) X
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvboxnow.com$ `6 @; A0 T4 M7 d; s
X- f+ L0 `' T7 c* J% {3 ^3 V19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。+ P, E8 R$ t2 Q" c* L/ s
' ?0 D% v+ o) x/ n; |" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvboxnow.com: Q6 g! F, ` D
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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6 U3 `* {9 |! k: T. I1 q5 Vtvboxnow.com23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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4 E' {; P" M# M5 F( N24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvboxnow.com6 [" W/ l! Q5 a. n
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇 Q" m2 V9 A, H1 ^
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R1 }8 E! i" G6 `- ^4 X8 Z- i
- f, `$ r7 D0 M3 S27.睡覺不點燈，早起頭不暈。" s+ n8 h# q6 B# s7 }6 ? a7 r
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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