大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。3 Q! Q7 Q5 t4 E/ @% k0 I8 E
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _! X# K3 x5 T, u/ }$ O
) c2 [: F9 M/ `! O0 ?公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
7 x0 q; `4 c1 Z' X& B有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; p0 q* w! l) Z- O2 x
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
" K8 g' ]/ z& B. t- ctvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
1 G& }/ H7 X, ^. g Q5 Htvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 p* b* N" t E& B
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvboxnow.com% ]) h( y; u" w! r, c) y% ^
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇0 c5 Y& r5 R: H
( U$ ]% M, K0 _# S+ {, [; mtvboxnow.com想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
3 U% S' A0 O2 t; V, wtvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
* P% h: k7 Z- ^" w! t" w9 D$ I但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。3 A" A6 D0 V2 G7 w% {6 j. d
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb; u$ z ?- U+ f. @9 C5 B3 n
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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