大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvboxnow.com q+ R0 h- |) z! b1 F8 I, o- c: _ J
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。- C9 C0 {. _1 V2 j
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
# `9 s( W) J" X V公仔箱論壇雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb( V$ {# A0 |/ K3 _8 ]) U. \
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! G8 y% c L9 w7 u# J( {( V
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇: ~! S1 A' c% p
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
- E3 Z6 a9 c$ t; H' Dtvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
+ _' j$ W$ _! m& z2 O" Stvboxnow.com有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇' j R& u+ ^! }/ k0 U4 H# Z
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
# N' N( a7 e( K, ~" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvboxnow.com1 ^) c# @4 p1 _ t# W. j9 ~
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
8 |5 g- ^4 L3 k- y; f: Otvboxnow.com但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇' y6 |! U# O7 Y
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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