認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。# D( E A/ z2 o! k% C
1 f: H. K6 q0 P五感發揮作用 認知能力就會提升
, C, a4 O, l: @) j! v7 `5 ntvboxnow.com
% G! t% d# z/ h. E, r$ K. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
8 z! |+ ^( A* Ttvboxnow.com' Y* d- T2 k. P8 i
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈/ }7 g9 P; Z/ i& G2 ]) k
( U% Q% z3 t% k2 n! D# N! Y
男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
) X% w. C4 Z3 V' a+ x9 z5 J( Y7 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ R# L8 t/ t" h2 G" D9 `8 c
跳舞會提升預防失智症的功效
@- R% k) Q. d2 S' r
4 l- b4 f" c3 a& }6 m7 |女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。, f+ F5 ~, b% V
2 t6 Q. f8 M# d" j K2 a懷念過去的事情 也會提高認知能力
. N& Q( h$ a8 c4 a3 }6 z' ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M4 y& z! E% W& c% Q, J
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。
, r, W! w1 s" {! W. W+ C) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 z2 H, R) H0 L% s# e$ w2 A
樂在其中 訓練才適合那個人公仔箱論壇$ q- z- @9 y3 v
; T8 C, o, v0 C5 ], y# o# W- h9 ptvboxnow.com五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
| 
