女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。tvboxnow.com& _, V, I7 e% \2 X! ?/ M M9 X
$ o0 p' P( i2 ~( S2 ^公仔箱論壇排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
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( E! Y& ?% o2 u5 v7 htvboxnow.com月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
0 d" a4 f d O3 `, h0 I1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t" {, P0 c+ z* ?2 q7 G$ |; e# Z; ]公仔箱論壇此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。' S9 r9 e$ a% Y8 `! ~) }+ k
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此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。 5 T9 t5 ` b6 d1 F8 p G6 D
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發表於 2016-9-9 11:05 AM
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