時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。tvboxnow.com3 r7 G' u9 e& Q' t
3 N- q9 m: W! t+ p8 j5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
9 @- B. f# E- e4 O& u2 E* h: E( Y# rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 |1 E) w" U9 K$ T n
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 & d% m3 }9 k7 a( i2 M
tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ g( o1 |" t) N* a' k0 _
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H! c- G2 I; [4 p: ]. a
公仔箱論壇3 b) ]' `/ q4 G/ _( V( Z3 Y) o q
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
6 p# _; z; @& z1 z公仔箱論壇公仔箱論壇( Q* T4 I1 T: F8 B: R: B# B8 h: _
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 tvboxnow.com/ a" [. [0 K) [7 ^& q2 o
. u8 o) d, R" D4 J" f: J
▼尺澤穴 ▼曲池穴 {7 l; h: W- s4 u
: J" L1 z- b; R- [2 F& R公仔箱論壇按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 ) {$ m3 }: j$ S% |* |: M- z
2 `$ ]6 m$ Q/ E# l9 J- b美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 tvboxnow.com5 i4 h( s! ~7 g" K5 j& }7 y
, i: R5 }! b1 {, @1 ]1 H5 | Q b
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ V# g8 x. m' C, @
+ Z- Q9 d' ?; Z& S
▼合谷穴 ▼太衝穴 公仔箱論壇$ U) _4 t. j7 M) K9 w# V
公仔箱論壇/ m9 D- p! y. y
7 ^: i- x6 p+ R8 g
& P( ]8 W" |* I q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. M: z) B# C
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
