時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
7 o+ }* P; v, `) Q/ ]tvboxnow.com
$ d+ n. g* y3 K" s" S9 a& m脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
. l& k, I0 O6 N7 j公仔箱論壇
/ g) x- y- ^; N4 B公仔箱論壇根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 公仔箱論壇$ v7 U c5 b7 k6 I/ ?" O- z! g& A
7 w6 P# z% J- k: v4 N
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
) r. n: q7 M# P) f" ~! l4 W4 rtvboxnow.com
' w" }+ j0 O% U% Stvb now,tvbnow,bttvb吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 tvb now,tvbnow,bttvb0 e# ?6 F* E: V6 x8 d1 H$ b6 y
/ S" {" q' w0 j; _# J日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
, I J% M( f; o' [8 \% Jtvboxnow.com
. v& J4 ^: R# d/ [+ Q- V9 r0 h2 Etvboxnow.com▼尺澤穴 ▼曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb# z% W6 }5 m$ I1 U, S$ V
% t6 Q- d; p& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
. v1 f7 I2 R4 B, ~3 Ltvboxnow.comtvboxnow.com( M$ C) X7 b: C, S
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
2 v1 ^0 |+ R- _$ D! S
% y w( R; L7 k! ytvboxnow.com合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
3 T d1 k) ]$ S/ _- n" M- ]* Etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 `, B g/ B4 D) f
▼合谷穴 ▼太衝穴 tvboxnow.com/ q" N5 d1 X" k4 y/ o) B
/ R1 ?9 S+ C$ k% Q
% h3 r& _; o; @: t公仔箱論壇
2 }4 h1 d+ K* t, d% b5 a) t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ r8 A' c8 o/ g- {
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
