人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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~: C; U) J7 e$ N% @: \想要長壽 「健腦術」不可或缺
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7 U1 \. S2 K; H; m& \- J% l由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健tvboxnow.com2 R8 O4 _7 }% @* Y( Z/ S7 _: n
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病. L0 r5 X/ y+ b Z7 e. [ C' ~5 |
, n. e$ M0 O# U: {大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。公仔箱論壇% p4 \0 i" W! B' s/ t+ |1 t
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大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb3 j( ?2 A4 f' [1 i8 _
2 H$ x2 J* n* b% x7 N8 q2 N. ]& g9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
. h$ u z- @3 A% z, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 C6 g( G1 Q/ k
沙拉油內含許多危險因子tvb now,tvbnow,bttvb# W# V. k: G/ e2 }( p0 u
: q s; W4 {2 m0 _: ?, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。- l" |' G4 A4 ]/ R
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1） 攝取有益身體的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 K* x3 U2 o {1 A2 {$ T/ m7 Z9 ?' s
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2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvboxnow.com" R' F( y% [+ M
- S: O# p( w' D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活化大腦黃金守則
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4 [3 h Q- x/ o: A公仔箱論壇生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb* y- L3 ] N$ e, q
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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