人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb1 F( h/ y# y: I
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
) b) w# I: P. v0 e9 a1 [8 W3 L) x U腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。公仔箱論壇; y: d& L& b& X# P0 M. N) i% T# [
+ f8 D+ C$ O8 E; V* |捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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0 r# }! _5 {) J; v& o& m4 P% C公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ I; S3 A b& R
8 `9 U: D0 o5 L; B8 ^$ |tvboxnow.com大量攝取沙拉油 易身體老化
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 N2 E7 P! D& c, G2 n' L) l$ l
( h* b N; t# z/ A0 p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
- s$ X1 C% T7 S' ~, z4 o* e) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~) ?# z% y Z& |! z- V1 T
1） 攝取有益身體的飲食。tvboxnow.com* i! @1 v4 [$ d0 y( L! S' C z- R" A
" p1 U! w1 E* I5 v( \1 I2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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/ Y4 u* T4 X; {( ftvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大2 _, B$ Y _# h. d8 F0 x! Q- b' e9 ]
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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