人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
. [! \% \% P9 y2 k- Z( a3 d0 K5 Htvboxnow.com
$ K3 f3 S1 }3 y# N0 y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺
( X3 e$ e2 p+ B公仔箱論壇
; q" ~. a+ ]0 m& D0 u' B+ W3 M由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
6 F! \2 w: x, n% M1 R* b! }& utvboxnow.com腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvboxnow.com( w. _$ `9 H( u8 `% S
tvb now,tvbnow,bttvb' |5 t* D: P' e6 n
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
" }. g1 Y! Y3 E+ S公仔箱論壇' C8 |& @0 v# ~. j! \# ?; W/ z
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
0 N8 ]; c- k- M: ?0 m6 t; j" y
$ I" W" @! H0 q大量攝取沙拉油 易身體老化公仔箱論壇! p+ V. Q! S% Z" y ~( R
* H) I' G7 L( a3 N' E; m8 o廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。1 U9 h b7 b1 W1 M% ]- h0 \4 Q7 b- s
公仔箱論壇6 E/ j; T0 `) n( s# P
沙拉油內含許多危險因子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y$ V: b1 s# I5 a
8 l& {) y0 M4 J, Z( K
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb, `, s3 ]) F M& G* D8 B# W+ A, X" O
) D! U; N. z1 e/ F5 o1 dtvboxnow.com1） 攝取有益身體的飲食。* n9 D) q5 \, @6 _7 \6 [; U( h
: I$ s0 @) K& I& ^2 {+ ^2 ~" z
2） 適度運動。tvboxnow.com1 Q* _1 e1 @) W% z$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& [2 ] k5 }( R5 Q" L! l5 O
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
8 ?6 D; u8 I$ D+ n% T/ O( r/ ?公仔箱論壇9 R' @0 N6 y' T% D* n. a! K! b
4） 外出與人聊天。tvboxnow.com( b4 y. v6 [2 W1 l/ a
! o8 R# ^) F3 L
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb# P4 O g$ t8 b2 N# v1 y4 Z
, C6 t M; d* i活化大腦黃金守則+ Q) N2 r1 ]& ?' y- P Y. \ \$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 d6 v& a! `9 Y1 h& V2 t6 @4 P& Z
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvboxnow.com7 o' l" D/ @" Z* m% L) |
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
