人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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$ t4 l2 D9 Q7 {" ]3 K/ ]想要長壽 「健腦術」不可或缺1 ]; S; v. ]3 c0 m
- W1 T/ W0 m0 f' w/ V! K( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
* ~( q* m7 ?' y8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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% ?$ z1 B, Q4 y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病9 g4 }1 M, N& n. L0 O( j4 A
' d% G+ T. w" `6 }" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。5 O d" y" k+ x; A7 Z3 H8 o8 ^
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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4 `7 Q. g( }+ y0 i1 J1 S廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子! `/ X, n/ U, @, `" X) W; W4 w
9 j3 A( s" n: E* G! Ttvboxnow.com我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
& i) N1 _ H: C7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ e. n$ N8 B* H
1） 攝取有益身體的飲食。
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: V$ A" T$ P1 l& p; A' a公仔箱論壇2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K& m& ]0 m0 \( ?# a) v
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb6 @' U* }1 e2 Y
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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1 l9 f. j! ?/ g$ H6 J* qtvb now,tvbnow,bttvb活化大腦黃金守則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ` q# G" b4 e% h. k7 [
4 f3 L* h5 K6 H, G" G0 {生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
9 K& N% B/ z4 v, w- l2 v% s3 l家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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