許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。
; {1 A, X$ W+ ^) D' u) Z; @: Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ V9 S2 `& J9 Y& r1 J3 I
壓力指數上升一單位 受孕率下降46%
" S$ _' ]& p( k6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。
' \+ B; j0 r4 Y6 @( D8 A4 g* U6 f公仔箱論壇公仔箱論壇1 h" }1 W: r' s4 y- {" P. n E. s
研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。
8 ^7 @- {, T) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' I+ |9 G8 z" t6 I
壓力會干擾大腦、卵巢訊號
: T" d( p3 ~0 ~ b" Y* b泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。
6 _" Q5 g0 r/ M9 ^& r9 s% W2 ctvboxnow.com
. U3 f* ~9 X, d1 @3 O* n: p* c* |tvb now,tvbnow,bttvb運動有助紓壓2 ?: A% Y$ X' J7 a0 r+ Y6 n) q$ \
泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。
' {5 ^1 g4 f* wtvboxnow.com# P7 {% t5 g. }
" K, c6 t. s2 k5 P3 j0 t8 u
公仔箱論壇' v2 {6 V# a" d2 ^3 r, G
( d5 d- p5 \# q) l8 [8 r
% v% O% i9 m$ _8 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 F: R r! x" I! L/ _' ]$ O
6 Z7 G% J6 X# [' t. j+ g/ v2 Wtvboxnow.com健康 ╱ 記者蘇湘雲報導 |
發表於 2016-9-30 09:57 AM
| 
