體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，- w Y, h$ Q& i u" p2 U
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。( e; g2 ~' T" y ^2 f7 [- N
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
6 q4 Z' W+ h( C) Z8 _在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 - x" ^: S; w" r! j
% ?8 y' |! s5 S, i$ {% k6 b8 c# k研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇! A0 ?1 a* Y" G, f. Y* Q
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
" A" ?: w' ]6 w) c* G公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
8 m+ T/ \% `7 B4 k% w4 C$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
3 H( N A) A+ S2 Etvboxnow.com2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
: z: O; K5 z' H8 k/ E, F9 dtvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 ! }8 h1 y, S% {. V! A
8 J2 V z, H8 h, J5 m8 k JMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 l+ _2 S( K- m: V- N
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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2 w/ W5 ]! T% a! qtvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 C/ o B r' h
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 r5 s+ l4 Q; T9 B) g) e9 u
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
! h" \2 _/ s4 _ t當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，& D7 a8 N6 c O
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E! U. C4 z; T0 r V6 R
' k# x' |! G! u, [從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
( m1 M# T; d! K公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。3 K y6 d$ f x* ?1 u( G3 ]
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& K, C6 \: I0 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! `$ M+ r1 p0 ^
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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