體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，tvb now,tvbnow,bttvb# U z3 | D+ S* k
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
' `& o# b! l# s, f' E% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，4 ]2 A% G. r1 k( Y& e( a2 f
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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/ A3 X* S8 z6 ktvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvboxnow.com7 m! X5 w: k* n' y4 |8 l
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、+ i3 H- N( n8 l- i
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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5 }0 ]* r/ \) r8 P+ v+ a/ n4 }9 ?0 v公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
% x5 ~" u( O. m% e) I0 }1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 1 c& m: W# g: `6 b& a% I7 ]
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvboxnow.com6 s/ Z) e% K% l% d* r
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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1 o; f3 X: Z' {; G% N: F- _6 p/ vtvboxnow.comMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
; C' @" s; A, b" m! F/ w根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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- M' y7 }0 d4 W3 V7 a8 @6 w首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ ; ]$ G( o2 V8 p2 z
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。. `$ C; R% P, C9 w& G9 a+ e
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
- J7 i) q/ r' w6 K/ a公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, f Q( L, f% ]# x/ ]0 Q
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇% K; h- o0 B5 v+ h
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
0 O$ P1 d( ]/ g1 ]公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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