體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
" g8 s" ~$ ` ~* R& {可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb* L) T: R5 c1 Q+ {7 _, b2 l& C. Q
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇3 X6 L8 |" f4 ]5 M0 E) \
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5 J6 l0 H8 A3 I6 v* g5 z
; G* ^- X0 L: @& M! e9 N6 e3 T* vtvboxnow.com研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，# n4 W2 P. K; E! C+ \9 S
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb# e+ |9 i- \) I W0 V5 L/ r4 G4 a
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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& z) t3 y1 h4 [1 Z% \# {1 D: Itvboxnow.com在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 9 S' y) ~! G2 f# K$ a2 D9 S
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
5 N4 w2 _$ g4 g+ e4 r公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 6 Q4 j u9 J) [2 l; \. J2 u. }
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w l- @: x7 p% C. ?% @+ G3 r
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。0 \' E: Q) e3 g# F
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb, S7 r/ y, V# P @ f% H! j- a% k+ H
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
! T6 Q- m0 h. V P白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ d; j8 R- J( t3 T; R2 D- f
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
" ~3 S. S4 D; D$ ctvboxnow.com當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb z& q$ p9 J+ ]' U" J2 q
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb! x% h: \) q3 N) u- D
3 l) I' l3 G8 o- A; s' e從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
) w3 X6 l& s% a- q' y C4 gtvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 `: B- v& d6 _# @7 Y
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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