體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，8 v6 p3 [' O! E+ p) C3 R
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
. J2 b( ^( ?! O5 B: \+ E- e' E6 f: o& utvb now,tvbnow,bttvb說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvboxnow.com& G( D4 ]0 T& N* m1 \
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 0 B: X* Y ~. q. I! P
. B9 ?; C$ }. G1 ?3 ttvboxnow.com研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
* L$ q4 U( B, s- F$ K0 P受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、! E: p7 b: a" }
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb) i$ p a/ U5 z2 Z& T. x
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
! R; Y g* u, e! _3 T. U1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇# y# @2 Z" j" V) `! ?" v
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb; G$ i# H \. a# z: O6 J4 y7 B
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 - \5 w" U& `/ \
7 p7 h, X; y4 u! y9 [tvboxnow.comMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。$ W6 B4 ?& G' R) G9 Z3 x
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 4 U+ Z1 Y+ \# n' D- F- G* F+ g. B
- H* e9 U J& o0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ # Z/ _4 p/ A* l2 Z% I$ H
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
2 Q K4 E" F/ G- j, i* a% e! qtvboxnow.com與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，. P D) }( E; o- a2 t3 f9 `
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
{, Y2 z S2 ~公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb$ K" a7 ]1 |9 z/ K7 ?
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvboxnow.com! }' g/ A$ n$ p, x+ d
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8 [ @! P& p' Q: g, F2 p3 k, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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