體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，% t ^' M* X4 d9 j. a4 x3 ^8 |* q
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇, R: j+ }/ j* G% B, y
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇6 I! K* W/ f4 J) h
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H: ~& q/ I# d; @
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
2 v* K) R% H$ h( E8 ]4 y/ }' k受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
- [2 ^" [* R0 D8 k9 W3 c6 rtvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
9 t2 L) y# k$ }& c1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇* B, y* j F* A8 m9 R+ {
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 8 O. N3 [' l6 c+ d6 c9 [
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 7 z3 G9 n6 v6 W/ G! x
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvboxnow.com; n+ V) r- o2 N ]: ?$ M
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
. {% V3 v; v& R7 A% M$ i" Z7 U" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O6 H! d% \2 v. T首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvboxnow.com3 J% F$ `: `9 [; B! T
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
?. z% w8 U7 F與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
& _8 f; Z; i+ s4 l9 M公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，' K' e o3 I1 t% C
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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* e: _* L% ^- J# H3 P從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
9 }% L# u* ]0 Q) k. x* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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