腦中風一直佔國人十大死因的前段班，事實上腦中風可分為出血性腦中風和缺血性腦中風，前者主要是由高血壓引起的，而後者則多由糖尿病，腦動脈硬化，高粘血症等引起，據研究發現，有些食物中具有降低血壓，軟化血管等功效，若是平常多攝入這些食物可以很好地預防腦中風的發生。
( j& t# B' ~7 C5 `tvb now,tvbnow,bttvb
! p0 P M, w; p# F# `tvboxnow.com中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，每天吃香蕉對於預防中風很有效，只要早、午、晚餐各吃一根香蕉就能提供足夠的鉀，將腦部形成血塊的概率降低21%。
' r! z; K1 L& y) t6 o% V9 |tvboxnow.com
2 ^0 j, W( S1 s1 F另外像是將6公克的黑木耳，用水泡發，加入菜肴或蒸食，可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集；或是芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
+ _% G* @' a( {; p公仔箱論壇
3 b6 J, d( L, Utvboxnow.com平時也可以將鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲，有預防中風的效果；或是生食大蒜或洋蔥10~15g可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。3 K( D+ r! }# p" L2 ~8 Y% [/ K9 t2 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 V; I& c+ W3 y
黃怡表示，若是已經發生中風的患者，可以飯後飲醋5~10ml，則有軟化血管的作用或是吃栗子桂圓粥，可以改善中風後遺症。
& K" h5 t0 y l) p" H$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z6 O: J9 m. b$ `/ y
% v: \. {) H0 Q }3 m: [公仔箱論壇tvboxnow.com, O0 W. s6 X+ r2 n4 n
$ g# k1 m. b5 Z% [0 |2 p
# n! G: O4 }$ _, @/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-10-13 06:43 AM
| 
