章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。+ G" G/ c/ K" C% c
' Y& s* f7 h4 ~$ q公仔箱論壇正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。公仔箱論壇% [0 Y+ [# u. M$ s
1 a1 A* {: G) }5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸椎弧度變小可分為以下4個階段：公仔箱論壇3 u$ n) v/ E9 Q; m1 x2 c, {* L' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 C3 x6 [9 P; r0 t( R
第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
6 d, C4 B7 d, p1 o$ C; otvboxnow.com+ j& T8 H9 ?0 I
第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。) P t7 e( @- J f7 r
. G% Y. m2 G6 P5 u7 J" Y
第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~. U, s; J8 t6 V _
|2 Q& [1 E: {. Q2 D第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。
% @; B0 c4 t3 N* ]4 Etvboxnow.com
! ^) e4 {' s1 I以上4個階段，對你有沒有影響？
" c* `& `2 o% G) c' q公仔箱論壇
1 p' K8 w3 B, o" Y4 m公仔箱論壇頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
| 
