感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！ tvb now,tvbnow,bttvb" [* Y1 |8 j: e3 P
tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ c4 m* s1 W4 l; ^4 @; W
1.感冒時多出汗容易好？
. r2 x" P+ J$ G8 j0 H ptvboxnow.com
- S7 N1 @$ X! \5 D) V' r從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。
4 |6 L6 ]' O6 U- {6 ^tvboxnow.com, w; a- J, Y- ^! [9 i
日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 G+ ~4 y2 O+ c; h' Z
: b; z, d, i3 [2 J/ t6 stvb now,tvbnow,bttvb2.發燒時要冰敷額頭？
( B2 ?9 m: p m1 h5 y- v' {/ ~) }tvb now,tvbnow,bttvb
( R' G: ]7 v, k p公仔箱論壇時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。 4 |; C+ S2 @7 z( B$ z
tvb now,tvbnow,bttvb5 w( r- l" F$ n) U h$ D6 e
日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 \2 [+ H% Q; j* r
5 r+ T9 Y) [3 `1 R1 B2 S
tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 K' N0 z \ }# U: J
' `2 B' [) @/ y0 F) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.受傷時傷口要消毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 ?2 i5 o P
0 X9 V+ u5 W# Z/ z* L" Z+ Ttvboxnow.com受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。
" `. q) M/ U5 N公仔箱論壇1 L. z6 u8 l+ R! O0 d' b
這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s& R9 g4 c* ~" O
% A# N2 R4 c& \- L) s* ]公仔箱論壇4.傷口要用紗布包紮？
' _# Z, O T# b# v# Q, v/ u" X! o. a$ M1 y" y( ^. W
被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。 公仔箱論壇% S' F; \7 D* J5 _8 ~: s i
tvb now,tvbnow,bttvb; v% p; p6 q' F5 g" ^
中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。
3 W* W6 v) d- W3 E3 t! F
$ e8 n$ J3 z( O9 p& {7 i, I" Q而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 G9 h( ^5 M$ I5 @
tvboxnow.com* Q7 a: H+ Y: ~. V) X8 C& s) F
而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; d2 }1 E5 m( L( a. |8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! V4 q& I+ H
) L8 x0 U% `! H' P& ]' g3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* X2 g1 J8 v, Z% d
tvb now,tvbnow,bttvb* w* k# V9 f: ]7 v
健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
| 