貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇8 B) x/ y! c" Z) c
* [" h! F& Y1 ^. h" l# z& W. Qtvboxnow.com改善貧血，先找出背後真正病因！tvboxnow.com1 Q" _2 P. g7 a3 b. T( ]0 Y; O
+ N$ G t# i' l+ s) ]; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ {+ n: z' v0 f* S: M( f ~
tvb now,tvbnow,bttvb" {" S8 g! L7 C( ~2 q. F8 x; D6 \
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
/ `% z5 E0 X4 `公仔箱論壇
2 e# q* { o0 x N$ t. J. p公仔箱論壇舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb3 t, l$ n5 A* d# S( X
) B) |* A5 f) M% C但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
% A7 F/ G' a" @, S3 ?2 v
; b% ?- D2 `% w3 E3 o/ a2 r6 C: e周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
' ]! s) Y# H* D1 T9 G! Utvboxnow.com7 n2 n- Q- ~' N9 h9 h
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
$ ]% x. t+ _1 gtvboxnow.comtvboxnow.com0 V+ N( F% n. ~' f% r) `/ d9 O
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
F$ ?0 Z! F0 u3 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ t) Y% k M7 t9 a* k
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb b+ h$ ^/ ~( O; b& s
1 O2 Q; y) G* `7 D5 [9 r9 m) r& j/ {1.【百會穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% ]- ^& C7 `3 I% I
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
9 K- m# V/ m- p* ^# r1 _9 h. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
* H$ R4 u; d7 F5 `4 s" ktvb now,tvbnow,bttvb* Q- u, A8 I, b+ r' U
2.【肝俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb& D+ M2 H4 F, L& M" b3 S2 [% h( {' W
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
0 x5 b9 P; o8 ~; r/ Htvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
% I& T+ T6 H/ r# A) s+ X* I3 C6 Ctvboxnow.com
f' E+ ^, j3 ?: b4 htvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】
# N9 F3 V; \* d, {$ g# A公仔箱論壇●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ W1 J* K; Y2 |+ T●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
3 Y. L5 b, x5 z! n
) ?& ^: b2 T# v3 E0 [, Itvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb3 [# Z. X3 I3 Y+ ^" J2 E& J3 r1 c
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
- {5 W9 i9 o9 D5 {- N* ttvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
, d5 X% ?4 D+ U6 }6 Z+ m' A" i% T* e( M ?8 D' F, E4 M# J! [
5.【關元穴】
9 y' R6 E% U) L( ~$ a" v+ B6 @* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
. x, Q) t }2 B* q' `6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
+ N, A7 D( M( }- J/ l8 Q. ?
9 m7 x# v' w, J9 r9 ~( g& }6.【氣海穴】tvb now,tvbnow,bttvb; q. T ]- P3 ~
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
! e) X5 I$ x- p# Z; h) }●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
