貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ ?; x# q* g: m9 j3 r p5 ?
5 l* A( l" H- }8 Y% D; m* J改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 r7 ~$ w6 x& [2 F* b9 Y
9 K5 F; B- |8 a! `3 U7 V
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
5 |# B, `- s) W2 C1 Q+ \; |
; F& R1 |! f5 c# G8 h# `公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvboxnow.com3 t! B; ]0 N0 T, d9 ], `
J' |: b+ {# r! v/ y8 q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb* J- `& H; A/ E8 {* n- p, U- t
公仔箱論壇; D% d. ]& d4 h. x' e: `4 W: K {
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
6 \( p! J* _; E% j公仔箱論壇# y7 @" J9 @. q" B# l( K4 y
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
9 L+ y1 k7 w8 d* |, _7 Q" ~/ f
( S0 i0 a: y2 Y% }2 k4 ^0 l2 g另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。' k0 }2 G1 o \/ Z2 Y
( t9 L$ c5 I0 W1 S7 O# h# ~改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
% u1 O [5 ?% r+ Q2 o% r
: ?0 e) A% H# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
. z& V+ H/ k& V4 y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G4 I- u' {- f$ C) ?1.【百會穴】
5 u. ?" F" n/ C' ctvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
4 k4 ?# @) O7 C) X) _+ A, I' Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
) B; P( B7 Q6 @4 t% Z @% Y4 T2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# S8 p& s/ v! F% J3 i" S/ s% @& n
2.【肝俞穴】
4 m4 V# N2 D* q6 V, B2 r% h6 F% ?. Ttvb now,tvbnow,bttvb●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvboxnow.com% O. D2 `: T! @/ m; w8 W
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。/ m" b E; E# z' w6 Z* s- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 [6 m! l& s% u/ U' _9 H5 Z4 T
3.【腎俞穴】tvboxnow.com/ e# E, I# b) E) L! p$ k" h( G
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。9 g9 M0 o) L" P* v+ H
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% ?! O: ~1 `5 c9 N" p9 R
( c @+ X* F! |- Q1 {$ f4.【足三里穴】
5 O$ }+ S" m2 U9 ?●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
2 K1 K7 m- N P! k- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
. \0 `5 J) u0 I/ U; x m2 c4 C! G q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- q' F, Q; h L$ N* X
5.【關元穴】
) K. E: o5 [4 n" G1 U1 K4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於肚臍下方4指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! B) c Z1 X' z% [2 W1 E
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, D, c- v! w6 O' j, _1 V
0 ]! b7 l6 ?' N! P" N* ?$ j* K公仔箱論壇6.【氣海穴】
# X0 C7 r: e" k8 f4 d1 \$ S3 _( N. Y% Ntvboxnow.com●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。) n8 U, v5 ?7 z+ r
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
