貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
& U+ u' ^/ U( W+ K" h( i公仔箱論壇
* H" G4 r8 ^( u; O6 C改善貧血，先找出背後真正病因！
U+ h; K N- X$ Q k6 Wtvboxnow.com+ w' q, r' x' ^6 ~+ i
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。: x" N( ?: k& Y, E- z1 U) J @! k
% b" V* \+ |! p& s, {' Itvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
* q. l. n# d" m; y, H: p& I+ U g4 i3 u
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，' G+ L0 }- h8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 W+ b Y) {) \1 e
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) W5 E) t; t0 Q: |' Z5 b
2 H6 b F5 ^% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。tvboxnow.com X/ W( S" h9 @- v
# N& g3 y# D4 o" B另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
* [( x1 G5 S" ?/ Q( Y! U$ Rtvboxnow.com
. [1 \1 u, ^/ g) z- h7 J* f- s公仔箱論壇改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l V, A L3 W4 H5 |& t6 F
( Y" Y' v( w3 E& N2 K4 ?9 U
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb2 y% W& C; f* @7 _2 m, D& [4 N
tvb now,tvbnow,bttvb; \4 c' j% O: T( i& h2 S0 i
1.【百會穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 F/ @5 ?5 J1 i. O4 }% Q
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
2 Q8 a, t/ T- ~' w0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
4 V2 @: C6 A }9 ~/ W: _tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: v7 @7 C; E2 {% Q9 s( p6 s
2.【肝俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb( d! t$ w2 ^' [; r* {7 F4 D
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
6 s; f( Q% y2 }. \' stvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
: o; V N* \' X4 X% t
& Z1 E H+ \$ ntvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb( z7 I; m3 Z9 v5 \2 j
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。3 Y$ C2 p7 d/ ^8 r9 J
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
+ w" D; V8 v3 B2 E/ j8 F2 Z4 Z% o, ?1 e& E7 d
4.【足三里穴】公仔箱論壇5 _4 I. A8 s4 L, _
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。公仔箱論壇1 G n# E* o' ^8 H' l, M/ e
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。' z, v- ^; [$ f$ u
tvb now,tvbnow,bttvb }+ ^! F2 X8 z' I4 q% n) |
5.【關元穴】9 v5 ]' K H/ T
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
1 S: {1 W/ T5 Z; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇, t1 ]. @+ E9 z+ h* z: V
: l$ s0 r* v9 n8 E* D0 O6.【氣海穴】
5 i: w: i; q9 S" y3 F4 Z9 stvb now,tvbnow,bttvb●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
6 P2 y# U$ n3 {/ U2 O' V1 q2 ~& \公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
