貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q- s) b c' ?; h6 K1 b! K
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改善貧血，先找出背後真正病因！/ {! ~9 ]3 j$ {8 f2 f6 X, \
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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1 Z8 l. ]" z p8 I6 |' vtvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb& ]- f! {) |6 t! g. l; L
2 G+ T5 F+ U$ f, W1 K/ `tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
4 K3 s8 F( x- w3 p! r; ^2 Z3 \8 K0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ~* J& Z5 L7 F2 F7 x5 k! o
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。tvboxnow.com+ ^5 n; l+ {. A' b
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇0 \, s% V( [/ |! r( f+ k+ z9 z
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。) O1 g' I" ~8 z* [4 r. Z: ?
5 V# f. ]& b$ X. Rtvb now,tvbnow,bttvb1.【百會穴】. c h( [) O; X& f4 F: s6 J
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 D9 T2 B. M: j) A0 d2 g
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇* P$ g8 R5 V0 w6 C4 S% N8 i$ T8 K
( L1 E$ X9 |4 `* S5 [3 J, u公仔箱論壇2.【肝俞穴】
8 q1 f4 D; o4 T Y8 u5 V8 O; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。$ f, {) r) a# Q3 d
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。1 u' D; C1 @) a' a9 C+ F$ U( B h
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3.【腎俞穴】
& {5 b9 v9 J' R$ }/ ^8 E●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
2 O6 E; [0 `5 E1 H1 k公仔箱論壇●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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9 [" L9 l9 E% C4.【足三里穴】
3 o4 t3 W. }7 C( H2 L# A# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。5 ~( a% z- N; ?8 c7 k* O- F
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。+ a$ |+ }' W" B" e) E
+ ] I2 S/ ?* U4 j5 }: Htvboxnow.com5.【關元穴】& C9 Y$ _- g- H
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。8 }/ j+ L$ U( @ p0 r7 f
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
/ n6 f0 J/ v3 E0 Q2 }. V: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 i0 L1 ~% n5 p! q7 C
6.【氣海穴】% Q) G) q# Q! i; p* W
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
+ j1 m, W! W! h, f公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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