毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 0 @5 U& r" }7 F5 X, g a9 [
9 O' T/ B% `/ s0 a公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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9 V7 H3 [4 b! Z* Qtvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:
; b3 |$ T! N, Y公仔箱論壇清香甘甜tvboxnow.com# f! P7 G' H2 F1 N6 z$ T* S
, t" F8 K% w' u" y" \3 M公仔箱論壇材料: ; L0 {' k/ ?1 x( B8 _
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:
$ K1 ^3 i. \: u( I$ \tvboxnow.com將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。tvboxnow.com+ q4 j! m" D) \. Z, o' Y
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功效解析:公仔箱論壇" y* l3 E$ k* B1 W* b: @
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb) {# c) X3 @5 j1 I0 z+ W( G
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蜂蜜柚子茶:
4 x* {- H T3 T& k" L; h氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
: w# M* u1 \& s蜂蜜, 柚子肉 tvboxnow.com8 W, z8 k4 [, @. S
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作法:1 S5 a" |8 {; [( N& S' t
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。8 Y* Y* K3 R2 _* ?6 ?! v( D8 e
# m7 D3 i4 V: D5 f( f功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 K+ b' G# e+ X" Y/ B, r
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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