毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 1 k) i6 G& o. C% @- M+ J% o& T
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇% U) X9 S: ?& s2 e) k
+ \, l$ O( e l7 O- ~ N) y7 h( s菊花百合牛蒡茶:tvboxnow.com L8 }2 J p& c# e1 f" A
清香甘甜5 Q# ~" ?) a# ?; A" A* l7 |
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材料: / a+ R4 @) C8 @; g, U$ N* A+ {
菊花, 百合, 牛蒡
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9 M, W2 B+ d# o$ Z作法:
" R( t% x x b) j1 H( r0 e公仔箱論壇將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。6 A+ q6 j! A7 O
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功效解析:
, X! x2 l$ t& L/ J( L3 m1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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3 |7 _/ A. I, p2 t) C' {0 m1 ^, _tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:tvboxnow.com/ L8 d7 j) e" Z7 g
氣味芬芳，甘甜好喝tvb now,tvbnow,bttvb' k/ O/ y4 N0 @3 L: T6 W% a( O
4 A! r( O/ x: ^# d* N公仔箱論壇材料:
5 G+ U) D5 ]. T6 E2 Z$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉
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作法:
9 e' a) ]; q- j" _/ F3 g3 F公仔箱論壇柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvboxnow.com3 m/ i, C3 H, [' {6 Y0 e7 J
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功效解析
. |: v8 C" ]4 q( X, l+ {公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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' `% H7 O4 E0 e5 O健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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