毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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/ y! M4 u4 N" O) h) T2 mtvb now,tvbnow,bttvb《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
8 L' F$ k( W' G* X# S8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb/ _% i. C+ a0 s6 n9 w( C/ n
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材料:
: L6 d; @' `: B% }( j$ Ztvb now,tvbnow,bttvb菊花, 百合, 牛蒡) N0 U( K* T. M- G2 V
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作法:tvboxnow.com: G- l+ [8 L# e& a* p, K/ M2 p
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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3 i& h# l, w# t; V* f0 U1 }功效解析:公仔箱論壇1 N! L U9 y+ {3 F7 J% _; [8 A
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。9 x+ C; W1 S" b D; H: V
8 f% H* g3 z& u1 j" b蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 A9 ~5 p9 o, T" z" I
氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇6 l& m4 A9 u0 K; |1 u3 _
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蜂蜜, 柚子肉
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb( f' x( p2 ]; l+ c* I8 h4 B" |
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 V3 W6 F# z! ?' S# S
1 e, U( H( ?2 A2 o% L4 ntvboxnow.com功效解析
' }9 N& L7 l' o- R* p; M4 F柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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% T' H5 i) X$ Y1 ^8 |. x健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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