台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。% a' o4 r/ t8 H
; F+ `9 E1 l- _0 T' D- q
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。& z/ L' |; v+ u2 x9 _9 q5 G. S2 P/ v, U
# H8 ?$ e, E4 h9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U% _6 U4 Q$ z" j. @
tvb now,tvbnow,bttvb) r2 E9 e! K: V& p- v& z
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
3 u# g7 C9 W1 a ~. m6 M& q) rtvboxnow.com& ?/ `# Z2 f+ D d: D/ J7 k
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。公仔箱論壇7 s% _0 U4 O/ ], K" k
2 y( e0 g7 g+ ]1 d* Y/ I; |3 E
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。 ) `# B, {. ^1 R% q# F
tvboxnow.com& r! o1 V$ w8 C! F" Q
公仔箱論壇7 } v2 F9 x" G- j y; M& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. [9 a; q8 ^; Z2 z% ~
& b' J) }4 M2 V9 f' o6 v( T6 v- b
9 t/ E" ~8 u* p& r6 T, M( s9 O% S台灣新生報 |
發表於 2017-1-9 05:35 AM
| 
