胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 8 _7 I1 Y* k$ p7 d3 A% L
8 t$ x( g) A5 ^5 ~0 u: m( v現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
, g6 z- V1 Z8 n- x( T; r公仔箱論壇① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
G: k! g8 X- r% I {) ~tvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 ; p' c8 o& h" v8 ?( s/ D
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
& s4 v: n4 D7 K) ]4 Y7 E④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, ]1 e$ x% {& h$ l
$ N" s0 m4 ?+ a: T4 b, o0 Ytvboxnow.com另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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! e8 m$ }. O9 g6 y3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能
3 N A" D9 j5 @9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
7 ]+ X" k- e+ X+ ]& a7 E3 f. z0 o4 btvboxnow.com② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
: }' ]3 g" K, C/ a+ k6 Itvb now,tvbnow,bttvb③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
3 c% F* i8 c9 ^8 O0 P% U* g公仔箱論壇④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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. r" f+ |) |# T2 `7 a* f4 M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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5 Z8 ~* e, V0 I3 W9 m* W+ I6 x6 }. X P公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 ! ]9 y3 I, r7 \- _# v% k4 ?
) J t5 K, R/ b' P) m% U0 t: F; Htvboxnow.com目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 tvboxnow.com( s8 {' r' h( g9 Z) R- o, N
4 t! f/ F! l/ @5 Q: |# r' c不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇6 |5 Q$ } ^" r- Q+ S
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 3 b+ C$ ~1 t- l; ?7 t
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
6 Z% y* J0 K4 e; K公仔箱論壇3 睡眠充足、不熬夜。 公仔箱論壇0 B4 E( U2 d' A5 e# C
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X7 ]0 g+ W0 B- b& E: l
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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