胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb& r, f2 [6 H/ N( [- k, `* }: \( @
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
5 I" r. i$ e: x# q② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb" K `; q9 z7 z& |2 p
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
. M' e |+ s) L6 o3 A2 m% G④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 ' j8 p2 a) m6 ~0 c7 l& x
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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7 H6 O" B: ]- a4 V$ L! a. ltvboxnow.com胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb* `9 _8 I5 P! D
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
( H$ @1 a& I9 d8 gtvb now,tvbnow,bttvb② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvboxnow.com4 @# w* g) `+ |9 u" m% a8 i
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvboxnow.com$ E4 Z/ n, t6 {8 c
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 - b6 @2 }% y2 E. g$ Q6 ~4 T0 |
5 k" W, m" D6 T; \: j+ h( h' ?胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! t0 q1 B: `8 j
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇- u$ ?/ Y& C7 }; {4 x
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
2 [$ K9 ^ A- `- s+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( K* {7 o& i, @( q2 \9 z0 [
如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvboxnow.com# ^9 `, v l' o9 o$ t+ g
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
" |8 [; T J9 D/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
$ D; f# O" a6 A6 r. S! gtvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
# h: w0 J/ m' F% Y% j5 Utvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。 tvb now,tvbnow,bttvb) \! j% l4 F7 N, c) b
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 公仔箱論壇% F! v, B5 B: Q& [$ M: f
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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