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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮

三条要领一定记住 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* p6 D1 q5 [2 ?9 Q3 m

% Z! ~9 Y/ {: c; ~- Ctvb now,tvbnow,bttvb1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;
/ m1 a  Q( r8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K8 x* ~" S* n6 ]8 V- q4 c
2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;tvb now,tvbnow,bttvb: E8 o5 v! a. z' }1 M9 P9 H% \" U
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3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
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5 {- [0 D5 n& N; I  R" f% M9 ]公仔箱論壇屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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& d1 {4 S$ j$ ?公仔箱論壇1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用tvboxnow.com5 V+ S( |+ J( l9 t' A

" ]7 `4 n. g7 W: C在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。 , `4 F' j+ Y# G8 i0 e# b3 u: S
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2、热锅热油,加一点盐
  {8 q/ z) m; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x. h# b3 w+ b+ Q公仔箱論壇空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
  A$ ]9 G3 V$ Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! c2 F9 E1 l) X
3、给鱼抹上粉再下锅煎
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0 p' ~# r  ]3 c. H0 H) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。, r& d, _. X- H, g1 U

6 _# h, U/ g; k4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎公仔箱論壇8 N; Y$ q4 p6 I  I5 c2 i' u

! V$ M( G4 P5 ~  o1 U(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;公仔箱論壇0 F5 Q  v4 G6 P* K: K# B
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;
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(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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) w- s$ {% q2 ]3 C) V9 T- {  V! q公仔箱論壇5、电饼铛煎鱼,不用翻面!, ?( J6 M5 B3 h, H5 h

. h' |, S7 K" ^( P8 mtvb now,tvbnow,bttvb用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )* p5 z4 @( B" \4 e2 p

! O# }, \8 P8 ~6、热锅,姜片擦锅,再倒油
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# v5 i0 e# z, ftvb now,tvbnow,bttvb锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。
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7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎/ v$ _' p0 y  l1 a7 P# J
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一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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