高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。tvb now,tvbnow,bttvb& _0 o2 K/ f9 C4 [) h
5 @9 l. T& r: _: v, u% P4 x: c5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。
K6 N ^; _2 T" [# [6 J- Wtvboxnow.com) m2 X7 P$ { C2 \9 U3 _, @
醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。
K7 q; H9 P6 K8 f5 ]tvboxnow.com公仔箱論壇& `" G2 V, o# I1 l
飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。
6 Z2 q% a4 p9 W* ]& n
% } D) \$ ?! ~3 V公仔箱論壇若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。
4 e8 U, P6 ^+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
- a; j: k5 u: R% ^2 O% U! Ltvb now,tvbnow,bttvb除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。
; P. [0 w o4 D8 R' U" z
2 }0 m- k7 K$ B: Y# D公仔箱論壇當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。 ( {9 R' Z W/ U! }# `$ {& Y6 b
( t; X# Q3 Q" K, M2 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 O# N2 s8 l% v; ~
' \: w: U- V# S/ o+ z公仔箱論壇$ B+ K5 N' q" D2 R1 ]1 S/ U
tvb now,tvbnow,bttvb% X5 I! g K$ q- p t, J
台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
