打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。, |& X% |$ i! b9 n6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 |" h$ i4 E/ I% I, a3 c
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
( S. F, `2 p. q( D' I4 ?
2 P7 t1 }7 A7 A. Z鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。+ ~) D/ C& S9 n
) Q p0 G% q+ f, g( E公仔箱論壇介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。tvboxnow.com, p: n; S" v0 v7 n, Z* A; _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) u3 o/ A# }, B* E
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
9 t: D/ X6 u$ E j) I2 A, P公仔箱論壇公仔箱論壇" W5 _ i: Y5 I, z
公仔箱論壇1 A# c7 t. O9 u
% V( Z; R) O% o9 m: v5 U4 K, z
2 H9 X+ {- J* h! _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* X5 o9 l1 |7 r' G" T/ q
台灣新生報
* ]+ j$ e' z9 k4 Z* J: Htvb now,tvbnow,bttvb! y* z& F2 h& i' h' W6 w& U
; w' H- @. K- A* K; d! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |& M- t) C5 |3 L3 J% u0 V
tvb now,tvbnow,bttvb7 T% [2 K7 q+ L6 s8 z
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
