韓式炒粉絲1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R& o N# _, X4 `
% U6 q8 a$ b8 `/ ?8 n- w" z: Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvboxnow.com- N9 Z: s- |; F7 t
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泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
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0 E) ?7 I# e7 i2 k公仔箱論壇$ _1 }& B- P' }. K
調味：tvb now,tvbnow,bttvb! U1 @+ l% ]2 m
, K& s! R9 u* I公仔箱論壇海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |! b7 J. G' a2 D/ ~6 d5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 b( ~5 L4 [1 Z( J
" I% T0 S$ z; r# T: P/ h6 n做法：
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( A8 Y+ a( A- R1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。公仔箱論壇6 h( b" A! q+ F$ B5 n' g8 b
! y* {% ?- N TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。tvboxnow.com7 p9 x1 ~. P$ j9 _7 ^: `/ |3 k4 a& @
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材料： (4-6人份) ; L3 Y- S0 y; F. N7 ], F. ]8 w
9 R$ s' S r6 D( B% t* w' {' l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許公仔箱論壇! p# b7 y4 `) K" r" [
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3 A* w( N9 K# I6 aA料：, E# _* Q" U. Y9 u( l# A
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豉油2湯匙
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糖1湯匙tvboxnow.com! k# ~) x: \% y# W: J6 v* r# y
# T/ i+ H" ]% C4 ^7 O% y/ Jtvboxnow.com蒜蓉2茶匙
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麻油2茶匙
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B料：* d' b: }* L8 p( \5 I: I
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蒜蓉1茶匙
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麻油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. k. p% B# T9 ]$ A) E
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芝麻2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ t# @, `1 K" E1 r
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鹽少許: A% G c* L2 ]
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. p! k( o& S: c! l4 n豉油1湯匙
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糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% k$ f$ v: d1 K! g
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麻油1湯匙
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做法：
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1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 d% _$ z0 K$ h q# v9 I8 O
T- V' E5 g1 ^+ Q& x0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2。菠菜焯熟,加入B料
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- E; p3 N0 \- G3 V1 d/ ]1 Y公仔箱論壇3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟tvboxnow.com* K; S( F6 H2 A& C
3 l0 Z. X5 Y- S H Ftvb now,tvbnow,bttvb4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
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5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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