彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l9 i7 _0 h O6 i
5 @9 Z1 R) g% F5 B9 c4 A* k【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
8 s6 T) N& H, M- J( E! r) W- ]5 v【功效】打通心包經、防治心臟疾病- `$ Z) v$ ?& w
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https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
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