彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
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2 ]1 M3 F& O1 T9 V& |( Ptvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇0 [* ?. Q: D& p$ [0 D0 M; E+ e
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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