[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)tvboxnow.com" z3 W' G* ^  W) }
tvboxnow.com0 d7 K" S3 y, T8 b
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 o) C- ~# ]# ^
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
1 a/ |6 C" q% U* J' A4 e9 atvboxnow.com
- e9 R4 i* V$ ]9 z  _tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/tLDPNjny7Dk