[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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' Z, I: r' F$ z: w1 o/ C公仔箱論壇【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘9 q. u4 J; S: I; F' {6 v! D
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥
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