老花眼通常被認為是中老年人才會有的視力問題，但現在長時間使用電腦、手機的人越來越多，長時間看近物、眼睛又得不到適當的休息，使得老花眼患者的年齡層逐漸下降，不但許多新聞常報導30多歲的青壯年罹患老花，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山更曾經接觸15歲就罹患老花的病例！除了控制看近物、使用3C產品的時間之外，陳瑩山醫師也建議補充蝦紅素和花青素，並配戴減壓、防藍的鏡片，以防止眼睛未老先衰！
7 m( @4 G+ [! {1 ]+ g公仔箱論壇
: N( v; L9 P! ^4 I2 c( w公仔箱論壇老花眼的成因
5 z3 d' J( a5 }1 v: X# }公仔箱論壇+ t. E+ l: U+ M/ ^
陳瑩山醫師解釋，光線從進入眼睛到抵達視網膜，中間經過的角膜、水晶體等構造都是曲面，具有凸透鏡的聚光作用，讓光線可以在短短的距離中就聚焦成像。因此，在看遠處的時候，光線只需透過眼睛的構造就能聚焦成像，不須費力。
) B, o! d C' J0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, z' E5 }7 V" ]9 b
不過，當物體離人較近時，光線聚焦的位置在視網膜後方，就無法看得清楚。這時，睫狀肌會收縮，使水晶體變厚、聚光力加強，才能在視網膜上形成清楚的影像。因此，當人長期看近物、用眼過度，睫狀肌就需要持續收縮。長期收縮而過度疲勞的睫狀肌會先變得僵硬，引起假性近視；而睫狀肌長期僵硬，就會引起麻痺，最終形成老花眼。
R8 g# d' R0 m9 btvboxnow.com公仔箱論壇4 o$ b. g& p- X2 B2 n. {4 Y
在15歲老花病患的例子中，陳瑩山醫師解釋，患者使用電腦、平板、手機等3C產品的時間總共長達十年，不但距離越看越近、導致睫狀肌需要持續收縮，長年的過度使用，也對眼睛造成慢性的傷害。可怕的是，一般人是在40歲後因為肌肉慢慢變得無力而罹患老花，但近年來卻有越來越多30多歲的病人，甚至10幾歲就老花的病人也有7、8位。
! l$ W) d( R8 r. |5 n: X3 ^2 L3 C公仔箱論壇8 h0 f. n3 _9 {( H
治療方法：內服外用雙管齊下
2 ^. x) d7 k0 p) G" T公仔箱論壇% t0 u5 A( t9 l4 F* K
為了防止老花惡化，陳瑩山醫師建議以內服、外用的方式來保護眼睛。內服方面，陳瑩山醫師推薦老花患者服用蝦紅素及花青素。蝦紅素是抗氧化力極強的物質，但由於本身不夠安定，通常只能穩定存在於蝦肉、蝦殼、鮭魚肉等蛋白質充足的地方，而眼睛中蛋白質較多的地方，就是睫狀肌和水晶體。許多研究指出，蝦紅素對於睫狀肌的調節力及疲勞度、以及水晶體的紫外線預防都有幫助。
: @, s4 `( }. O/ atvb now,tvbnow,bttvb) R6 w1 t) b' I, v* M
另外，花青素則以不同的方式幫助睫狀肌。眼球中的虹膜、睫狀肌與脈絡膜共同形成「葡萄膜」，有大量的微細血管通過，而花青素是能夠加速血流、有益血管健康的物質，肌肉所需的養分又來自血液供應，因此花青素也能夠藉由改善血液健康，幫助減少睫狀肌疲勞。
2 v, A R5 R; u: s0 ~* [1 j' G( R4 R" C( j3 I2 h. g4 A
除了補充營養素外，也可以藉由配戴鏡片的方式，減少眼睛壓力。陳瑩山醫師解釋，人在看近物時通常視線向下、距離更近，睫狀肌更需收縮，眼睛的壓力也更大，因此利用不同於老花眼鏡的減壓鏡片，將下方度數減少75度，能夠幫助緩解壓力。同時，防藍鏡片則能強化眼睛的對比敏感度，讓眼睛不需費力看東西，減少疲勞程度。
6 M. |' O1 D: s# H) y( X. P" C
5 q( r/ m$ D1 i在15歲的老花病例中，經過一段時間的治療，視力恢復的程度約有一半，老花度數也較先前減輕。因此陳瑩山醫師也認為，相較中老年人每年增加10度老花的不可逆現象，年輕病患的老花問題，未來可藉由適當的治療而有改善可能。公仔箱論壇1 q# ^: w! {1 R1 I f2 ^
5 ^- u7 o V' v5 Z; R+ h6 X
S7 z( }* X# Y: J, O% K! s2 P; }5 O! f
tvboxnow.com- o3 I O$ \. {! V; P8 W+ P
6 s" L8 n5 O7 N$ w" K" S公仔箱論壇
7 Y1 ^+ k) B/ W6 A Z5 z% `/ [tvboxnow.com
* d6 X' i7 x8 Z) y/ _tvb now,tvbnow,bttvb健康／林昕潔整理編輯 |
發表於 2017-2-11 06:46 AM
| 
