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[健康資訊] 如何避免遭受痔瘡之苦?

如果你患有痔瘡,你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡,不如改變生活習慣遠離痔瘡。
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& j& c) |% w6 d1 t! q7 z7 C公仔箱論壇多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物,以防止便秘。便秘會使你排便困難,增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。tvboxnow.com; C7 D0 `. j5 {2 J, \5 w. b

3 ?% V, P7 E* n8 D0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果痔瘡痛得令人無法忍受,嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb3 q* v3 {" @3 @

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  • soforlee

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