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[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)0 x2 h( D0 L& e6 J1 a# j2 ~- B

0 K7 }& {9 V  Itvboxnow.com【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
! y# U$ m2 F' d" r/ K4 R+ @【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效公仔箱論壇& X% f* K3 H7 N$ @

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