[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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* ?6 H0 l% g; m, J5 itvboxnow.com【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
* g0 g( z% C% L3 {9 k  S【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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