崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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7 J& j P4 `9 I, K( D. F+ [+ s公仔箱論壇【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% H4 Y) ^0 c p6 x) b
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇: `/ \% X' q/ _3 t; U
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 p, `5 F- b2 X* q/ T: T
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像3 e5 M+ ?+ u7 i, F8 Q9 B
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80歲。
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- A( K4 l6 S/ u; h% ^0 D3 q0 ktvboxnow.com【內容】
1 h G/ o5 P" C4 B. c0 Z; Z一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ g. ~4 o/ z: X* |
二、梳頭/ W( {0 A S/ R3 K$ K/ Y- @2 z
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb& q6 {* h) t6 V' L5 p
四、洗臉
t: O- i8 N6 W, C五、揉眼
, v, e S3 h7 z% L7 l7 Ttvboxnow.com六、擦眼皮
, q6 O- X! a7 y七、搓耳根
1 O) x/ V: Z! g6 y8 K rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& g) f+ n: q# r5 `) h* W+ O
九、揉肚子公仔箱論壇1 c/ Q4 r; O3 n1 U/ Z% p4 x& ~
十、揉大腿內側
}2 P; b6 H! t5 ~; I% k公仔箱論壇十一、揉下腹
9 S8 z0 n* P1 H: s1 X十二、擺臀- I# M7 G5 B4 Q& E
十三、提肛tvboxnow.com' P4 f: _) D k. N: ^5 U6 R! s
十四、踢腿
a/ B( m2 f* F- K! @: @tvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! Q4 t0 k( U, J7 F8 S/ }
十六、兩手托天
3 ^! ]% T+ G F; \0 Y _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
& h/ B9 K/ Z }) [# U% _% H公仔箱論壇十八、彎腰
& p' v% O. ~' n; R6 F0 T4 T% \2 p( |tvboxnow.com十九、伏地挺身公仔箱論壇! N2 S$ T- k- X9 i
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l+ b$ X/ \8 K, ]/ U' @/ u6 x
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【健康經驗】
0 ^6 x& h0 d: Htvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇3 [# z. F% i- ^5 F
運動每天做，營養不可少，7 j- i) P7 I+ g
盡量找快樂，切莫尋煩惱，8 `" @& u' k' b- x6 a4 K" W* G
赤子心常在，百年也不老，
- r! k# U1 c: D/ c* f! o不作虧心事，人格比天高，
% E; Y' N+ i6 b. K$ i9 V, r為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ E4 R4 G& C; u; e
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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