崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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- f* U! [+ M4 }1 U6 u6 Q* F t4 s【簡介】
* g/ W" s& y4 F: o$ \tvboxnow.com崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvboxnow.com5 e4 l8 o% w0 X- P# p9 v4 Y1 n
5 f, `5 p& v) O, \0 o+ W# ~2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 Z: q/ o6 L5 Q
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像6 |+ H. j; J4 g* O/ E/ V( d/ O
9 b% G6 L0 O+ X1 R3 E& p7 [tvboxnow.com80歲。公仔箱論壇 R3 g/ j. L5 a; ?) ~$ S( e, m
. g, T, d6 ?! i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】4 Q8 X* ?6 W/ J9 [0 @4 H9 e' }" t B0 P8 }
一、胎息公仔箱論壇# d( q9 h0 m9 Y7 y6 M" [) s$ N" `8 _
二、梳頭$ r8 F$ Y! k$ S9 D) T, `
三、搓頭tvboxnow.com9 @' g. o/ `9 Q5 ]. z8 ?
四、洗臉
Q* {% X; m6 V五、揉眼公仔箱論壇: F- t5 f, ]8 [! ?0 _4 X
六、擦眼皮公仔箱論壇4 w" J9 D* Q8 V/ _& v
七、搓耳根
5 K) r6 P/ Y# A2 O7 W7 c- x八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb5 f( Y) h! k( _! L0 i# f: p, a: b
九、揉肚子
0 N/ B' H+ m2 ^ w' ]) rtvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
5 | `: O# N' e( @2 \% }: Y; o# {十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb2 f$ S9 n% _6 n/ c F p
十二、擺臀
1 ^. d0 }- S; G7 O' j. S十三、提肛$ @/ ~5 H z7 ]" q' W/ J9 h
十四、踢腿
1 j% X6 @; ^& J6 U& d+ x8 Z% Z Ftvboxnow.com十五、挺腰
! t* N% d* [6 d6 n2 y0 X, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb2 Q0 ?! z0 S# ?2 D! U% k: Z, w2 `4 H; u
十七、仰臥起坐tvboxnow.com1 B& A; Q! y4 m0 X r' |# |
十八、彎腰
& e+ Y! a; q i* y. ?tvboxnow.com十九、伏地挺身
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【健康經驗】
6 c& o! I0 U8 T飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb. j) e# H- _+ n! k; A
運動每天做，營養不可少，
# \! z0 b; {- \% j- J- atvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
" ]$ B/ M5 S4 E赤子心常在，百年也不老，6 p* @1 `# b8 c" m; u; R# f
不作虧心事，人格比天高，
7 B; p8 j' X" o5 V" B2 e$ @tvboxnow.com為人不貪墨，子孫也逍遙。
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& t4 K I7 y) \" Q& s7 E, C2 Qtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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