崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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. @( m S! z1 [1 w, v9 J$ x! z【簡介】0 W" _; n9 Y, i' Z$ [" d9 ]
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇8 g; N I1 Z: r3 t* m$ K) b+ h, y
0 P: k7 Q8 Q$ D: ]8 B公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像1 {2 u' W% `2 n( g8 G1 S+ O* p: G
; e& M, g8 ]% ]9 H2 i" }# Y2 q! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。
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【內容】
7 i& I& r; N# y( X- U3 `* g7 L公仔箱論壇一、胎息; q2 }- g7 }' i7 }& ^. K
二、梳頭6 ]( X* I& g' u3 W- H
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb' C- M2 a0 D# P6 G0 V
四、洗臉
6 Z( ^" G! E5 D6 {% z8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼
o5 J- y6 V4 M7 \' D) y" w# ^- A) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb; v6 Q6 K( m% w4 x( L, P( |
七、搓耳根
0 ]& ]' s7 ^$ K! |7 z1 C八、揉耳垂
" _3 a0 l& s3 `3 B5 @" ~tvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子tvboxnow.com$ u4 I3 H0 Y! |
十、揉大腿內側tvboxnow.com: p' Y ^: U4 T0 j2 U2 N
十一、揉下腹
% y5 y' N, U4 L$ k7 Q$ l公仔箱論壇十二、擺臀tvboxnow.com- b" e8 s* t; [
十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb% |$ \2 R4 v1 K9 p
十四、踢腿$ L2 I3 X4 n6 o: Q- S" _
十五、挺腰
; ~2 f/ \: ^' j& m/ I9 S" E k十六、兩手托天
) ^$ s8 S7 s$ g9 Ttvboxnow.com十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb* G3 G4 v; J+ c$ C3 v; a
十八、彎腰
% V6 f+ h* P( N5 w% h) n3 D9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身+ ]! f4 @! E& \: w) V8 F( ~
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z0 E' n2 r% |2 a" C
, [$ ^; ?: g4 S1 ^6 C$ d& O公仔箱論壇【健康經驗】/ P; N7 b; a: l1 b5 ]! M
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvboxnow.com- T+ B) _- z4 x- X
運動每天做，營養不可少，
; @. K7 B7 z# T盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇 F; [8 U. V( b% y4 Q
赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J6 |. P' T9 x
不作虧心事，人格比天高，/ H( {: I; j. a
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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