乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
$ b2 k( R4 G% s ?% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `. c3 b1 |$ f! Z0 v8 ~$ j公仔箱論壇口腔不乾淨 較容易罹患流感 tvb now,tvbnow,bttvb) j+ Z& |. W v) R
tvb now,tvbnow,bttvb @' s7 f4 _% H, D8 O; l
長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 tvboxnow.com9 @: G8 t; d+ f) h# {
tvboxnow.com! {8 r2 o; a, ?" Y
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。
+ ^& q7 T" f3 g( K2 [- Mtvboxnow.com0 f) i0 I! N' V8 A! j
口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25%
3 X8 P2 q# g/ P! \3 ~tvboxnow.com公仔箱論壇; L6 a; V6 k! ] i
透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 , W: l. A1 B" p- L
0 Z9 k- P/ v/ I- k8 S8 Rtvb now,tvbnow,bttvb提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
2 b$ ?& [2 B8 K( r" Q8 A& btvboxnow.com
/ q4 s" P) L2 K7 x清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 公仔箱論壇# @4 S" k, y9 b' T4 f5 k
公仔箱論壇: v" X/ c4 }* B' m* q
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。 tvboxnow.com5 Y& |0 d+ E- M
" D& \/ P2 l3 E7 }清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。
& d' W+ P' _$ ~; \ i' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C8 }# B' ^9 D0 K8 O% d/ \# l9 \
《清潔舌苔這樣做》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% I4 g% J N8 \; o
" B( O5 P& w5 A5 H1 c; Qtvb now,tvbnow,bttvb許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
0 L8 l$ Z, S- P# |' F
' [- M( q0 o2 n9 ttvb now,tvbnow,bttvb舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。
, t+ @% z3 ^4 gtvboxnow.com
% Y2 A1 W" P. Z) Z: m+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
/ ~1 l* L7 e7 B7 g9 V公仔箱論壇4 U/ [- d- q: U1 o
! x/ p& [1 c1 G" l; Y! O" A( D2 X2 c+ I$ ]2 ?9 {3 o
5 ~: C! N t- ]
9 n& f- `4 K8 K; p" O
5 n; \7 N8 a: N& btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 |9 ?( }& M( k
公仔箱論壇 I6 x p+ X( x3 I
+ N3 Y' _% H( }. x8 z6 O健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
