[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
. O) _, L0 B! e9 Utvboxnow.com
1 i( s6 }/ ~: ctvboxnow.com1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。4 G9 ]& L' W% J8 o
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
+ ?3 T+ N! v% ]6 K$ L公仔箱論壇3南瓜去皮，去核，切厚件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _  B2 A: w$ G3 d
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
) e+ H; N2 ^! n) J' i' n) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

thank you very much
2 ?( R. B) b1 e' z% oi wii try it