[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I9 f  Q. p4 i) t" }
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
1 P) \. I8 S& e. V5 v. q* w公仔箱論壇3南瓜去皮，去核，切厚件。tvboxnow.com  i/ I/ e% |: E
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
) F7 n6 H- Q1 a2 [+ h1 \tvb now,tvbnow,bttvb5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

thank you very much TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n' R/ b; _& {& a7 v# Q6 s5 Q
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